ma sai di cosa stai parlando? 13 ore di allenamento? è fisiologicamente impossibile.. andresti in overtraining dopo UN giorno di allenamento, con conseguenti traumi e periodo di pausa forzato..
Forse in quel range si intendono diverse cose:
- pranzo, cena, spuntini
- psicologo
- parte atletica
- parte tecnica
- parte di defaticamento
- riposo
- sedute di stretching e mobilità articolare
- sedute di "espressione" (nel nuoto sincronizzato valutano anche quella)
- sedute di concentrazione (è risaputo che Dirk Nowitzki abbia un "preparatore" che lo fa giocare a scacchi)
Allora si, posso crederci.. io con 5 ore intendevo l'allenamento "fisico", non tutte le componenti che posso inserirci..
Disciplina e Allenamento pesante o Crudeltà?
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10/8/2012, 20:39Loller156
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10/8/2012, 21:18illusione
Non mi pare che l'elenco di cose da te elencate possa non essere considerato allenamento. Mi pare ovvio che non trascorrano 15 ore ad entrare e uscire dall'acqua, ma le cosiddette "sedute di espressione" etc. fanno a tutti gli effetti parte dell'allenamento. E solo perché lo sforzo è mentale, oltre che fisico, non significa che sia meno stressante e duro. Di certo non trascorrono il tempo a fare tornei di briscola...
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11/8/2012, 9:58RandagioQuestò è sempre capitato (soprattutto con cubani), tanti scappano da quelli stati.. loro hanno un occasione in piu! MEglio fuggire da un villaggio olimpico che fare un viaggio in barcone comunque...Quote:
Originariamente inviata da illusione
Quelli non scappano dagli allenamenti o dalla vita da atleti, scappano da Camerun....
- - - Aggiornamento - - -
Immagino che il resto degli atleti olimpionci invece si quindi..... era proprio un coglione il mio amico che per le "giovanili" si allenava 8 ore al giorno quindi, non si era conto che era in Italia e che non doveva sforzarsi troppo ma poteva giocare a briscola...Quote:
Originariamente inviata da illusione
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11/8/2012, 11:23Loller156Ogni singola cosa che ho elencato può essere considerato parte dell'allenamento.. non vedo quali attività ne escano..Quote:
Originariamente inviata da illusione
Per esempio una seduta di stretching e mobilità articolare può occuparti 45 minuti al giorno.. -
11/8/2012, 14:47Usher
su focus, a chi interessa, di questo mese si parla di olimpiadi e del limite che un atleta puo raggiungere come allenamento spiegando i i limiti della fisicita e della mente
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11/8/2012, 16:27Loller156
Non so che valenza scientifica abbia focus.. ho appena letto un loro articolo su Bolt e contiene diversi errori e imprecisioni, oltre la totale assenza di fonti che rende inutile ogni possibilità di confronto..
I segreti di Usain Bolt: ecco perché è l'uomo più veloce
Secondo questo articolo Bolt ha fatto il record del mondo anche grazie alla sua capacità di coordinare le braccia e le gambe! ma tu pensa.. io ci riesco da quando ho 6 anni, avrei dovuto fare atletica? é_é -
12/8/2012, 1:12illusioneLa seconda parte non l'ho proprio capita, rispondo alla prima: quindi tutto quello detto da @Jo Constantine era esatto.Quote:
Originariamente inviata da Randagio
E io che ho detto? O_oQuote:
Originariamente inviata da Loller156
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12/8/2012, 2:28Jo ConstantineFocus ha una valenza del cazzo a questo punto perchè la coordinazione braccia/gambe è alla base della tecnica della corsa.Quote:
Originariamente inviata da Loller156
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12/8/2012, 2:36Loller156Non avevo visto il doppio "non".. mea culpa ^^Quote:
Originariamente inviata da illusione
esatto.. xDQuote:
Originariamente inviata da Jo Constantine
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12/8/2012, 18:03Oregon
Io lo trovo un allenamento pesante. Avevo letto un articolo che diceva che gli atleti cinesi a causa dell'allenamento riescono a vedere la famiglia pochissimi giorni all'anno. E per vincere così tante medaglie chissà per quante ore al giorno dovranno sottopoirre il loro fisico a sforzi enormi. Ma penso anche che se uno volesse mollare tutto lo farebbe, quindi se continuano significa che anche loro sono d'accordo ad allenarsi così duramente.