Freddo e calorie
premetto che non sono domande intelligenti U_U
visto che in sti giorni fa un freddo incredibile, mi sono messa a pensare (una volta ogni tanto ci sta...)
ma se il nostro corpo mantiene una temperatura tra i 35 e i 36 gradi circa, perchè quando fa freddo non aumenta ancora di più la temperatura per non farci sentire freddo?
e poi, le persone grasse sentono meno il freddo di quelle magre?
si dimagrisce prima quando fa freddo?
Allora...Originariamente inviata da KristaL*
premetto che non sono domande intelligenti U_U
visto che in sti giorni fa un freddo incredibile, mi sono messa a pensare (una volta ogni tanto ci sta...)
ma se il nostro corpo mantiene una temperatura tra i 35 e i 36 gradi circa, perchè quando fa freddo non aumenta ancora di più la temperatura per non farci sentire freddo?
e poi, le persone grasse sentono meno il freddo di quelle magre?
si dimagrisce prima quando fa freddo?
Il nostro corpo ha una cosa chiamata Tessuto adiposo, ossia un tessuto costituito da cellule adipose, tante cellule che si allargano e si restringono in base alla quantità di lipidi (grassi) assunti.
Quindi, questo tessuto carico di "grasso" e di energie, serve al nostro corpo per mantenere la temperatura corporea, che dovrebbe essere sui 37° C.
(anche come deposito energetico, ma vabè è un'altra cosa)
Questo tessuto va a formare come dei cuscinetti di grasso attorno agli organi vitali e fa in modo che nonostante fuori faccia un freddo allucinante, il nostro corpo mantenga la sua temperatura stabile.
Nelle persone grasse il tessuto adiposo è maggiore, quindi il freddo loro lo sentono meno e sentono maggiormente il caldo, detta in parole terra terra.
Per la cosa del dimagrire prima penso di no... o meglio, forse si può parlare del discorso "perdita di liquidi", e quella è favorita d'estate con il sudore e l'attività fisica che anche se minima ci fa sudare...
Se ho tralasciato qualcosa ditemelo!
sì, a basse temperatore si ha un maggiore consumo di calorie.
eh ma per mantenere la temperatura sui 37° il corpo non brucia più calorie?
quindi si dimagrisce?
cioè non basterebbe il freddo per perdere peso?
Si ma perdendo soltanto calorie non è che si dimagrisce, bisogna tenere in considerazione anche i grassi...o sbaglio?
Se sbaglio da oggi in poi mi faccio due ore di frigorifero al giorno °_°
Oddio che bello se fosse cosìeh ma per mantenere la temperatura sui 37° il corpo non brucia più calorie?
quindi si dimagrisce?
cioè non basterebbe il freddo per perdere peso?
Ho letto un articolo online, sembra proprio di sì!
A quanto pare i grassi vengono maggiormente bruciati ad una temperatura bassa.. su 18-19° C
Però non capisco il collegamento.. cioè se i grassi aiutano a mantenere la temperatura, vuol dire che devono essere ingeriti in certe quantità per fare tutto ciò.. dimagrire vuol dire anche perdere un po' di grasso... quindi la temperatura interna non rimane stabile ma si abbassa....
EDIT: me l'ha spiegato l'articolo:
ROMA - Le temperature rigide di questi giorni indicano che l'estate è finita. Ma quella che per alcuni è una cattiva notizia, per altri potrebbe essere una vera svolta. Secondo due ricerche, infatti, il freddo aiuta a dimagrire e abituarsi a tenere il riscaldamento appena più basso potrebbe aiutare soprattutto i bambini: sono sufficienti tre o quattro gradi in meno per far sì che il metabolismo bruci di più. Il freddo, infatti, risveglia l'attività della parte del tessuto adiposo addetta a bruciare i grassi e, di conseguenza, riduce l'entità dell'altra metà del tessuto adiposo, quella bianca, specializzata in accumulare calorie.
questa é una domanda che mi ero posto anch'io.
sono piuttosto magro,ma quando arriva il freddo inizio a mangiare come un bue/porco.il fatto é che non aumento neanche di un kg;quindi (forse)é vero che il freddo brucia più calorie e di conseguenza fa dimagrire!(???).
anche io mangio molto di più xD
quindi se io esco vestita leggera in questi giorni e lo faccio per una settimana c'è la possibilità che perda peso? figata xD
Io allora mi faccio due ore di frigorifero al giorno
Io allora mi faccio due ore di frigorifero al giorno
sì, però guarda che c'è anche l'effetto cagotto
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