a volte medito sul mio zofu....a volte ascolto musica...a volte qualche minuto di c.azzotti al sacco...a volte VORREI prendere un cavallo e cavalcare di notte su una spiaggia...
a volte medito sul mio zofu....a volte ascolto musica...a volte qualche minuto di c.azzotti al sacco...a volte VORREI prendere un cavallo e cavalcare di notte su una spiaggia...
Mi rilasso scrivendo, leggendo, guardando la tv, ascoltando musica.
io ho i miei vari riti, essendo una molto ansiosa devo poterli fare ovunque questi momenti relax.
Quando sono a casa, nonostante ci stia veramente pochissimo, vado in camera chiudo a chiave, mi metto sul letto seduta a gambe incrociate, e mi accendo una sigaretta, ed è quella sigaretta che assaporo più di ogni altra cosa.. dopo qualche minuto sono come nuova.
il potere calmante della musica è eccezionale....mi rilassa anche suonare percussioni....
leggere e bei film sono altri antistress
Io mi sparo Enya, alcune dei My Bloody Valentine, Jesus & Mary Chain o The Cure in cuffia. In alternativa, in estate, sigaretta (o mezza cannetta) in balcone di notte scrutando il cielo stellato...
Musica......TANTA, o lettura......TANTA
a me rilassa un casino guardare i monti..i prati..comunque solitamente mi sdraio sul letto con la musica!
Prima mi bevo un bel caffè e poi mi fumo un onsio, l'ideale sarebbe un onsio di nero li proprio ti calmi tantissimo.