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sisi quelle vanno benissimo!

A me hanno sempre detto così :( Ma non so se è una diceria o la verità xD

Hai ragione :o Ma te non ti ciuccio sei troppo stupido anche per essere definito coglione ^^ Un minimo di qualità ci vuole!

Certo se assumi 3000 calorie a pasto di certo la corsa non ti farà una beata mazza. Devi anche vedere se hai la forza di correre.
Il tuo ragionamento fa trasparire che proprio non sai di cosa cazzo...

Beh io ti posso consigliare a grandi linee che cibi prediligere, ma non posso farti una dieta, per questo ci sono persone specializzate.
Al massimo la faccio per me stessa xD

Comincia col diminuire i carboidrati senza però eliminarli. Prediligi patate bollite o riso.
Verdure quante ne vuoi, ma attenzione che i legumi spesso gonfiano, quindi non abusarne...
Con le...