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secondo me la cosa migliore è sempre l'acqua perchè tonifica senza aumentare troppo la massa dei muscoli che in una donna non sono una gran cosa, dato che aumenta anche la circonferenza della coscia... mentre invece una cosa tonica è ok![]()
Io sono una foresta e una notte di alberi scuri: ma chi non ha paura della mia oscurità trova anche, sotto i miei cipressi, declivi di rose.
Miei lavori,anche su commissione:http://www.facebook.com/WonderlandFactory
nuotare e camminare alternando i giorni ogni giorno.
Vorrei fare con te ciò che la primavera fa con i ciliegi
A plague o' both your houses!
... a volte il sole batte anche sul culo di un cane!
in primis sport + alimentazione
poi come accompagnamento confermo che ci sono trattamenti estetici come la pressoterapia o la mesoterapia se non anche massaggi che aiutano la circolazione che cmq danno un aiutino..non aspettarti il miracolo![]()
io l'idrobike te la sconsiglio proprio, perchè è vero che tonifica ma aumenta anche di volume le cosce quindi non penso sia per te...
Ora mi sento come se stessi aspettando qualcosa che so non arriverà mai...
Perché adoro illudermi e sperare, ti senti più vivo mentre lo fai.
Alzare il culo e andare in palestra![]()
E vissero felici e contenti... si, nei sogni.
@Kristie : Però io andavo in palestra (adesso non ci vado più perchè ho cambiato casa e quindi sto cercando un'altra) però non serviva a niente.