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La proteolisi avviene sempre, il nostro corpo usa sempre le proteine come rifornimento energetico "mangiandole" direttamente dai muscoli.. è la terza fonte di energia ( prima vengono acidi grassi e...

Argh! lo so! xD sto continuando a ripeterlo perchè c'è stato un fraintendimento di base! Comunque non è indirettamente, è direttamente..proteine e carboidrati portano la stessa quantità di energia,...

Se leggi solo parte del topic non riesci a capire la mia risposta.
PC_Fanatic ha detto che per aumentare le calorie devi assumere più proteine, e io ho negato questo fatto dicendo che carboidrati e...

non ho detto che non bisogna alzare la quota proteica, non ho contestato questo non essendo abbastanza informato. Ho risposto alla tua affermazione ceh "per mettere massa bisogna introdurre più di...

Mi sembra un articolo particolarmente di parte. L'obesità negli USA non dipende certo dai dietologi, dipende da ben altri fattori ( benessere psicofisico del lavoratore trascurato, sistema scolastico...

Riguardo all'elasticità muscolare, la perdi di sicuro se ad un lavoro di massa non affianchi un lavoro di mantenimento dell'elasticità adeguato. Che NON è fare 2 esercizietti finita palestra, ma si...

Ho appena spedito una mail di chiarimento al prof di biologia dell'esercizio umano della mia facoltà e la risposta è stata che è meglio una dieta equilibrata, anche se mi suggerisce di approfondire...