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Per questo te la consigliavo...

Anche... ma non in questo caso....:lol:



E' un erba... non un farmaco....
Qui ci sono anche le informazioni fitofarmaceutiche....
Valeriana officinalis - Wikipedia
Controindicazioni: non...

Anche io spesso fatico a prendere sonno...
Prima di tutto ti consiglio la camomilla... :)
Oppure ci sono delle erbe che rilassano e fanno venire sonno come la valeriana...
Io spesso prendo delle...