esatto
no...serve come già detto x regolarizzare il ciclo sonno veglia ma nn hanulla a che vedere con benzodiazepine e simili
Tipo: Messaggi; Utente: ziomirto
esatto
no...serve come già detto x regolarizzare il ciclo sonno veglia ma nn hanulla a che vedere con benzodiazepine e simili
fare attività fisica la sera tardi x il sonno è la cosa più deleteria che ci possa essere