a seconda di come la pratichi, se fatta bene serve a:
1) aumentare la massa muscolare
2) dimagrire
3) ridurre l'incidenza degli infortuni
4) fare conquiste :lol:
Tipo: Messaggi; Utente: colibrì
a seconda di come la pratichi, se fatta bene serve a:
1) aumentare la massa muscolare
2) dimagrire
3) ridurre l'incidenza degli infortuni
4) fare conquiste :lol: