Tisane calmanti

Salve a tutti U.U
volevo chiedere un consiglio a coloro che sono esperti di tisane! Io sono una persona abbastanza ansiosa, soprattutto in determinate situazioni che non so qui a spiegare XD, e quando mi agito diciamo che non do il meglio di me :D per questo volevo sapere se conoscevate qualche tisana calmante. So che non risolverà al 100% il problema, però almeno un po' spero che mi aiuti. Su internet ne avevo letta una con radici di valeriana, camomilla, tiglio e fiori d'arancio e lunedì volevo andare in erboristeria per comprare queste erbette. Ma poi ne avevo lette altre con melissa, biancospino,camomilla, liquirizia ecc..cioè diciamo che c'è l'imbarazzo della scelta XD Per questo volevo sapere se voi ne fate uso, se funzionano, quali usate, se prendete delle erbe apposite oppure chiedete in erboristeria delle tisane già pronte.
A voi la parola :lolll:

Io personalmente non le uso perchè mi sembra che faccino più effetto placebo che altro.

guarda le tisane dell'Angelica, ne fanno una marea di tutti i tipi... mi sono trovate bene con alcune (io le uso per l'insonnia)

oppure la camomilla con il miele, a me quella fa effetto subito, ma non sempre...

le tisane però in casi di ansia come la tua potrebbero non fare effetto,ti servirebbe qualche pastichetta calmante :D

Quote:

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Originariamente inviata da HeartSuicide

guarda le tisane dell'Angelica, ne fanno una marea di tutti i tipi... mi sono trovate bene con alcune (io le uso per l'insonnia)

oppure la camomilla con il miele, a me quella fa effetto subito, ma non sempre...

le tisane però in casi di ansia come la tua potrebbero non fare effetto,ti servirebbe qualche pastichetta calmante :D

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Il problema è che non vorrei questi prodotti "poco naturali" non so se mi spiego :D la camomilla in genere mi fa abbastanza schifo per questo volevo mischiarla con altre erbette XD
Quelle dell'angelica le trovo in erboristeria o al supermercato? :roll:

sia in erboresteria che al supermercato (fornito tipo Conad.Coop) poi c'è un 'altra linea di tisane che ha fatto la Bonomelli, cioè tisane vere e proprie, senza la camomilla di mezzo, tisane calmanti,depurative, sgonfianti, di tutti i tipi :lol:

in erboresteria ti danno sempre le solite cose, le stesse trite e ritrite erbe che non fanno na cippa lippa, trovo molto originali le tisane dell'Angelica o Bonomelli

a me sinceramente per l'insonnia (per farti un esempio) mi ha aiutato un consiglio di un utente (non menzionerò il nick) la ricetta è questa:



metti a bollire l'acqua con 2 scorze di limone e qualche foglia di alloro(secco o fresco non fa differenza) dopodichè versarla nel bicchiere con la bustina di camomilla compresa, far passare i classici 5-6 minuti, dopodichè versarci un cucchiaio di miele.

non solo la bevanda è incredibilmente buona ma anche rinfrescante(se la vuoi fresca) e calma parecchio, io con quella bevanda sono andata in coma


però usata di giorno, se proprio sei ansiosa di brutto, va benissimo... la camomilla non ha tutto questo gran potere addormentante mischiata con altri infusi ;)


la valeriana l'ho usata anch'io, non fa na cippa lippa quella roba lì...

Quote:

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Originariamente inviata da HeartSuicide

sia in erboresteria che al supermercato (fornito tipo Conad.Coop) poi c'è un 'altra linea di tisane che ha fatto la Bonomelli, cioè tisane vere e proprie, senza la camomilla di mezzo, tisane calmanti,depurative, sgonfianti, di tutti i tipi :lol:

in erboresteria ti danno sempre le solite cose, le stesse trite e ritrite erbe che non fanno na cippa lippa, trovo molto originali le tisane dell'Angelica o Bonomelli

a me sinceramente per l'insonnia (per farti un esempio) mi ha aiutato un consiglio di un utente (non menzionerò il nick) la ricetta è questa:



metti a bollire l'acqua con 2 scorze di limone e qualche foglia di alloro(secco o fresco non fa differenza) dopodichè versarla nel bicchiere con la bustina di camomilla compresa, far passare i classici 5-6 minuti, dopodichè versarci un cucchiaio di miele.

non solo la bevanda è incredibilmente buona ma anche rinfrescante(se la vuoi fresca) e calma parecchio, io con quella bevanda sono andata in coma


però usata di giorno, se proprio sei ansiosa di brutto, va benissimo... la camomilla non ha tutto questo gran potere addormentante mischiata con altri infusi ;)


la valeriana l'ho usata anch'io, non fa na cippa lippa quella roba lì...

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Allora cercherò queste tisane dell'angelica (o bonomelli)!

La tisana che mi hai scritto quindi è anche calmante? Bene bene :lolll: ma quanto prima va assunta? Cioè dopo quanto più o meno fa effetto? :roll:

fa subito effetto, nel momento stesso che la bevi anche grazie al suo sapore particolare (buono intendo)

la consiglio calda (al punto giusto)

Melissa, Valeriana, Biancospino, Angelica, Lavanda, Passiflora, Luppolo.
La camomilla, tra tutte, mi sa che è la meno calmante.

Per quanto mi riguarda non uso nessuna di queste. Ma ricordo che a mia sorella davano delle compresse di valeriana perchè era troppo supermegaiperattiva.
E le vendevano in erboristeria.
Quindi la cosa migliore è proprio andare lì :D

Anche perchè se vuoi puoi fartele fare 'su misura' visto che hanno erbe sfuse...
E magari puoi chiedere qualcosa sui fiori di Bach:
alcune persone li trovano miracolosi, altre una cazzata.

Io ho usato i fiori di Bach per calmarmi in vista della maturità, visto che anch'io sono come te..diciamo che mi hanno funzionato :D

Quote:

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Originariamente inviata da RudeMood

Melissa, Valeriana, Biancospino, Angelica, Lavanda, Passiflora, Luppolo.
La camomilla, tra tutte, mi sa che è la meno calmante.

Per quanto mi riguarda non uso nessuna di queste. Ma ricordo che a mia sorella davano delle compresse di valeriana perchè era troppo supermegaiperattiva.
E le vendevano in erboristeria.
Quindi la cosa migliore è proprio andare lì :D

Anche perchè se vuoi puoi fartele fare 'su misura' visto che hanno erbe sfuse...
E magari puoi chiedere qualcosa sui fiori di Bach:
alcune persone li trovano miracolosi, altre una cazzata.

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Originariamente inviata da eleo

Io ho usato i fiori di Bach per calmarmi in vista della maturità, visto che anch'io sono come te..diciamo che mi hanno funzionato :D

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Ecco avevo letto anche di questi fiori! Ma li vendono in qualsiasi erboristeria o sono prodotti particolari?

in qualsiasi erboresteria che si rispetti (raramente in farmacia)

questi fiori di bach si possono anche personalizzare, cioè decidi tu cosa metterci dentro , basta che gli dici tutti i sintomi

Quote:

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Originariamente inviata da HeartSuicide

in qualsiasi erboresteria che si rispetti (raramente in farmacia)

questi fiori di bach si possono anche personalizzare, cioè decidi tu cosa metterci dentro , basta che gli dici tutti i sintomi

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In che senso cosa metterci dentro?:| Ma non sono dei semplici fiori che vanno usati per fare le tisane? :roll:

Lunè io di solito vado o di the verde, o di tisana al melograno e ciliegia, rigorosamente in erboristeria, non in bustine.
Mia madre invece quando è ansiosa prende le bacche di ginepro, le filtra e si beve l'infuso... Ma con me non hanno quest' effetto... magari provane un paio :roll:

Ma non essere ansiosa, ci sono io :lolll:

Oddio quante tisane che esistono @_@ diciamo che per ora quelle che mi convincono di più sono quelle con valeriana e melissa, e quelle dell'Angelica...al massimo chiedo anche un consiglio in erboristeria :roll:

(morgy :050:)

dovrei berne 8 litri....

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Originariamente inviata da °Luna°

In che senso cosa metterci dentro?:| Ma non sono dei semplici fiori che vanno usati per fare le tisane? :roll:

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si sono dei fiori, ma distillati, mica ti danno i fiori interi :D

non ti so spiegare, i fiori di Bach sono dei flaconcini con dentro le erbe già liquide...

si, decidi tu cosa mettere, per esempio gli dici: sono ansiosa(elencare i sintomi) quella dell'erboresteria decide quali erbe fanno per te e con dei flaconi specifici(tipo- melissa-camomilla-e altre infinite erbe) comincia a creare il tuo flacone personalizzato... ci mette le gocce, non so se mi spiego............ :P


e così hai il flacone con soltanto le erbe specifiche per combattere l'ansia

e queste gocce vanno assunte sotto la lingua, di solito 6-7 gocce;

mia madre le usava

Si si esatto :D io sono andata in erboristeria e gli ho spiegato i sintomi, il fatto che non riesco a stare tranquilla ogni volta che c'è qulache esame, ecc e lei mi ha dato una boccettina con dentro determinati tipi di fiori, dicendomi di prendere 4 gocce 4 volte al giorno.

All fine ho preso la tisana rilassante (che differenza ci sarà poi con quella calmante? :roll:) della Bonomelli con camomilla, biancospino,passiflora e valeriana. Speriamo funzioni, stasera me la faccio e vedo se riesco a dormire se no al massimo appena ho un po' di alloro a portata di mano provo quella con limone, alloro e camomilla. E se mi va male pure quella opto per i fiori di bach :lolll:

:lol: ok Luna... facci sapere^^ :D

Ieri sera ho bevuto la prima tazza...a parte che ha un odore e un sapore orrendo :? poi dopo circa 10minuti dopo sono andata a letto e non ho dormito manco per un cacchio >_> anche se ammetto che l'ansia era abbastanza diminuita rispetto alle altre notti :roll: poi però dopo circa un'oretta e mezza mi è venuto sonno e mi sono svegliata direttamente stamattina :lolll:
Oggi pomeriggio ne berrò un'altra tazza, ma devo farlo chiudendomi il naso e tutto d'un sorso :087:

va in erboristeria che te la fanno sul momento una tisana decente

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Originariamente inviata da °Luna°

Il problema è che non vorrei questi prodotti "poco naturali" non so se mi spiego :D la camomilla in genere mi fa abbastanza schifo per questo volevo mischiarla con altre erbette XD
Quelle dell'angelica le trovo in erboristeria o al supermercato? :roll:

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se soffri anche di attacchi di panico i farmaci sono necessari. se per ora vedi che è solo ansia penso vadano bene le erbe...anche io ho questo problema.

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Originariamente inviata da Morgana.

Lunè io di solito vado o di the verde, o di tisana al melograno e ciliegia, rigorosamente in erboristeria, non in bustine.
Mia madre invece quando è ansiosa prende le bacche di ginepro, le filtra e si beve l'infuso... Ma con me non hanno quest' effetto... magari provane un paio :roll:

Ma non essere ansiosa, ci sono io :lolll:

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sì sicuramente così la tranquillizzi :lol::lol:
anche la mia vicepreside fa così con me ma non serve XD

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a parte che ha un odore e un sapore orrendo

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Ci sono alcune tisane (calmanti, rilassanti, della sera, della notte... tutto XD) al commercio equo che hanno un sapore davvero buono!

E l'effetto è assicurato :045: almeno per me XD l'anno scorso ho dovuto farne praticamente una cura, ero sempre sotto stress, ansiosissima e non dormivo... e dovrei anche ricominciare a prenderle XD

Mi sanno tanto di signore inglesi le tisane :050:

luna mi sa che ci proverò anche io..... :cry::cry: