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Scusate ma devo chiedervi consiglio, visto che sta cosa mi assilla psicologicamente da sempre.......
Se una persona (indoviniamo chi -.-) è a dieta, ha un solo giorno libero nel quale magari può bere alcolici, visto che l'alcol so che ha MOLTE calorie... giusto?
Ma per il resto?
Cioè se io esco IN UN PUB (il problema è qui) con amici / fidanzato e andiamo in un pub, anche se prendo un succo di frutta sgarro no?Però devo bere per forza!!! :022:
vale io evitavo di bere... quando ero a dieta dicevo no grazie... e se loro mi obbligavano allora bottiglina d'acqua o caffè... però vale hai visto che una volta a settimana potresti mangiare il dolce? e se invece di mangiare il dolcino bevessi al pub? più o meno è la stessa cosa...
beh se è a dieta alcool direi di no visto il contenuto calorico :roll:
succo di frutta credo dipenda... cioè non crede ne beva a litri... e non tutti i succhi hanno lo stesso contenuto di calorie...
dimenticavo: il succo di frutto all'anans in teoria è quello meno calorico di tutti!!!!
Puoi bere del succo d'ananas senza zucchero, acqua :roll:, coca light o coca zero, caffè con dolcificante :roll: e credo basta, se vogliamo essere pignoli.
Però fossi in te, non sarei così drastica. E se la sera esci ti consiglierei di bere quello che vuoi ma in modo moderato... magari evitando superalcolici.
si ma la coca rum è frizzante quindi gonfia, anche se non fa ingrassare per la dieta non va proprio bene...
guarda x esperienza personale ti dico che se la dieta è a posto e la segui in maniera rigida uno sgarro un giorno la sett nn incide in maniera eccessiva...un paio di birre un vino o anche un superalcolico secondo me te li puoi permettere...certo senza strafare xchè cmq è noto che l alcool è abbastanza calorico 7cal x gr ma ripeto se lo sgarro è uno ma solo uno ci sta
Si è vero vale...Non è quello sgarro 1 o 2 volte la settimana che incide sulla dieta...(te lo dice una che ha perso 4 kg in un mese mangiandosi il suo dolcino quasi tutti i giorni :lol:)...
Cmq se proprio proprio vuoi impegnarti al 100% io ti direi o succo all'ananas, altrimenti tipo tè freddo, o come hanno detto coca light, che al momento ok ti gonfia ma non ti fa ingrassare, o se no (se riesci a berla) aranciata amara...
ma quante fisse... come se ne avessi bisogno... :D
vale ma chi te lo fa fare??:lol: scherzi a parte..quando puoi moderati come hanno detto su..ma se ti va una cosa bevila!una volta ogni tanto non penso caschi il mondo...almeno io faccio così...;)