Non rilassarsi quandi si dorme

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Originariamente inviata da topino1

ora sei tu che non stai allo scherzo ho anche messo al faccina!

il forum servono per confrontarci e spendere opinioni..

se proprio ti devo dire sei tu che mia dato dello zio e del moralista.

l'insonnia il più delle volte è legata anche alla depressione.e tutti ben sanno a cosa può portare.

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Ti ripeto: si è offesa hellion? No.
Paperoga aveva intenzione di offenderla? No.
Allora non ti scandalizzare per una cannetta cristo.
Ti assicuro che se Paperoga avesse avuto il sospetto di una depressione di hellion non l'avrebbe presa in giro, quindi non diciamo cazzate.

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Originariamente inviata da Joy Turner

Ti ripeto: si è offesa hellion? No.
Paperoga aveva intenzione di offenderla? No.
Allora non ti scandalizzare per una cannetta cristo.
Ti assicuro che se Paperoga avesse avuto il sospetto di una depressione di hellion non l'avrebbe presa in giro, quindi non diciamo cazzate.

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forse mi hai frainteso e sicuramente sono abituato ad altri contesti dove la minima cosa fa scattare l'ammonizione quindi ho risposto di conseguenza.

non volevo fare l'avvocato di nessuno, tanto meno ero ignaro che i due utenti si conoscessero..

forse sono entrato a gamba tesa,ma non era mia intenzione.

dai topino non metterla su questi piani, conosco paperoga e sinceramente all'immagine della canna mi sono fatta una bella risata che mi ha tirato su il morale, quindi non c'è stato niente di male anzi!!!

Hold: la stanchezza di cui parlo io è lo stress, diciamo che ho una vita molto movimentata che mi stanca ma che non posso migliorare per ora

per quanto guarda la lettura leggo molto già di mio... comunque sto provando a vedere le cose con una concezione un pò diversa per vedere se riesco a calmarmi

@Rosemary ti ho già spiegato, proverò se continua con la valeriana grazie :kiss:

A me è capitato come Peperin@, cioè che spesso quando sono agitato o ansioso anche se sono a letto non riesco a prendere il sonno, e di conseguenza anche il resto del corpo è irrigidito in un certo modo. Non prendo mai niente, a parte qualche volte delle tisane che non mi fanno nessun effetto, però io ti consiglierei di prendere qualche goccia che sia efficace, oppure di andare in un centro massaggi, che rilassa sempre ;)

Quante ore al giorno lavori?

a me capita quando sono sotto esame e quindi sotto stress io vado in erboristeria per ora mi trovo bene con delle gocce che regolarizzano la produzione di melatonina, in più la mia erborista ci ha aggiunto delle erbe che servono a rilassare...funzionano un sacco

Sì ma non basatevi sempre sui medicinali.

per quanto riguarda me non è un medicinale....io uso solo cose di ereboristeria

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Originariamente inviata da hellion

vi ringrazio, @eleo90 anche io soffro di ansia ed è proprio questo il motivo, proverò con la valeriana, magari qualche tisana e @Paperoga grazie ma le canne non fanno proprio per me!!! :lol:

@edoilmetallaro non è un fatto di cambio di stagione perchè ce l'ho da mesi e mesi, solo che ora mi sta stufando parecchio...

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quando non si riesce a dormire, c'è una tisana della RICOLA (si proprio la caramella) 3/4 cucchiaini e aiutano a rilassarsi e distendersi in maniera NATURALE! è veramente efficace! provatela

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Originariamente inviata da FranCiccio91

Quante ore al giorno lavori?

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Lavoro le classiche 8 ore la giorno ma il problema è quante ore sto fuori casa...

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Originariamente inviata da *Giu*

a me capita quando sono sotto esame e quindi sotto stress io vado in erboristeria per ora mi trovo bene con delle gocce che regolarizzano la produzione di melatonina, in più la mia erborista ci ha aggiunto delle erbe che servono a rilassare...funzionano un sacco

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Originariamente inviata da maya

quando non si riesce a dormire, c'è una tisana della RICOLA (si proprio la caramella) 3/4 cucchiaini e aiutano a rilassarsi e distendersi in maniera NATURALE! è veramente efficace! provatela

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Vi ringrazio, se mi si ripresenterà il problema ne terrò conto, adesso mi sto rilassando di più anche prendendo i brutti pensieri e lo stress da un'altro punto di vista :)