ciao! gioco a calcio da 8 anni ed è da 3 settimane di fila che mi vengono i crampi ai polpacci..nn mi è mai successo in vita mia fino all'anno scorso.. e si è ripetuto qst anno..anche quando sto sul divano e sforzo il polpaccio mi viene il crampo.. potete darmi qualche consiglio o qualche cura da fare x favore?? grazie in anticipo delle vostre risposte..
Crampi ai polpacci
Visualizzazione stampabile
-
31/3/2011, 13:53anonimo1992Crampi ai polpacci
-
31/3/2011, 14:21eleo
Io sapevo che contro i crampi è utile bere molta acqua e mangiare cibi ricchi di potassio, come ad esempio la banana :roll:
-
31/3/2011, 14:32Killuminato
sali minerali e riposo
-
31/3/2011, 15:35NuvolabluEsatto.Quote:
Originariamente inviata da Wu Ming
-
31/3/2011, 16:14TemperanceE magari una visitina dal medico.Quote:
Originariamente inviata da Wu Ming
-
31/3/2011, 18:22hold
troppo facile dire ho i crampi...bisogna conoscere anche il motivo...forse sei stanco o fa freddo o carenza di sali minerali o cattiva circolazione....buuuu
-
8/4/2011, 10:52hellion
prima di tutto la cura del potassio ergo mangia le banane, e poi fai gli esami del sangue, soprattutto per la tiroide (se non funziona bene porta i crampi, te lo assicuro)... questo non vuol dire che la tua non funziona, ma fai degli accertamenti che è meglio
-
8/4/2011, 11:42Amy_loveQuote:
Originariamente inviata da eleo
-
9/4/2011, 8:57-Miele-
Io ho spesso i crampi durante la notte e quando prendo la mia dose di Polase posso dire che funziona.
-
9/4/2011, 11:10Joy TurnerMadonna che odio i crampi di notte! :xQuote:
Originariamente inviata da -Milele-
-
9/4/2011, 15:33vaniglia81
I crampi sono dovuti ad una forte carenza di magnesio, io che ne soffro in una maniera patologica ho risolto totalmente col Magnesio Supremo che si compra in farmacia o erboristeria, è purissimo, senza additivi, te lo prendi al bisogno e stai una meraviglia;)