Migliorare i riflessi

Una vita al chiuso e davanti al pc mi ha reso piu' lenta di un bradipo, nelle situazioni di pericolo rimango immobile instupidita...posso qualcosa per far si' che il mio corpo si muova se una macchina mi arriva sparata invece di stare ferma a farmi investire? :roll:

azz...vuoi diventare tipo l'uomo ragno...eccetto che fare sport di più non posso consigliarti...ovviamente prova a fare sport dove si utilizzano i riflessi...tipo arti marziali...cose del genere...di questi tempi ci sono tante varianti...

Per i riflessi ci sono un sacco di giochi per play e computer che sono perfetti, dimostrato scientificamente (almeno credo, percepisco Orsettogommoso pronto a contraddirmi); per il resto tanta tanta palestra

io comincerei nel uscire ogni giorno a correre e poi fare palestra!

No, vabbe', mi basta avere qualche reazione xD
Per esempio poco fa hanno provato a strattonare via la borsa a mia madre, lei si e' messa ad urlare a tutto spiano, io sono rimasta immobile come un baccala':(
Ma dite che la palestra riattiva la mente anche?

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Originariamente inviata da Lerajies

No, vabbe', mi basta avere qualche reazione xD
Per esempio poco fa hanno provato a strattonare via la borsa a mia madre, lei si e' messa ad urlare a tutto spiano, io sono rimasta immobile come un baccala':(
Ma dite che la palestra riattiva la mente anche?

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In questo caso non si tratta di riflessi o forza fisica. E' semplicemete prontezza nell'affrontare una situazione, è una cosa prevalentemente psicologica credo, un problema non grave, piuttosto comune, ma difficile da cambiare :roll:

allora è altro...vediamo insicurezza, panico...queste cose qui...cioè i riflessi sono cose innate, ovviamente si possono migliorare, ma se ti riferisci a questo tipo di episodi...pazienza...puoi solo migliorare quello che hai con sport di agilità e riflesso...ma non pretendere troppo da te stessa...

Si', pero' un po in tutte le situazioni mi viene da non agire, e' come se mi bloccassi..anche quando una macchina o una bici mi vengono addosso, la gente normale fa un balzo indietro, io rimango immobile. Anche in questo caso non centrano i riflessi?

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Originariamente inviata da Lerajies

Si', pero' un po in tutte le situazioni mi viene da non agire, e' come se mi bloccassi..anche quando una macchina o una bici mi vengono addosso, la gente normale fa un balzo indietro, io rimango immobile. Anche in questo caso non centrano i riflessi?

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Non è questione di riflessi ma di panico. Personalmente lo sport ha fatto molto. Mi ha insegnato a gestire situazioni difficili, di tensione, con poco tempo a disposizione. E' stata una cosa lenta, che ha richiesto migliaia di sconfitte e delusioni, non ci puoi far niente. Accetta questo aspetto della tua persona e fa ciò che puoi senza però colpevolizzarti. Non sei un super eroe :)

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Originariamente inviata da Slint

Non è questione di riflessi ma di panico. Personalmente lo sport ha fatto molto. Mi ha insegnato a gestire situazioni difficili, di tensione, con poco tempo a disposizione. E' stata una cosa lenta, che ha richiesto migliaia di sconfitte e delusioni, non ci puoi far niente. Accetta questo aspetto della tua persona e fa ciò che puoi senza però colpevolizzarti. Non sei un super eroe :)

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è rinchiuso qui tutto...magari vivi di più fuori le 4 mura...mi spiego se sei sempre in casa, sei abituato alle problematiche delle mura domestiche...ed è raro che una aspirapolvere ti investa...cioè gli imprevisti sono rarissimi...inizia a lasciare il mondo interattivo e buttati in quello reale...fai sport...sicuramente onn ottieni quello che vuoi in una settimana, magari non lo otterrai mai...ma qualcosa cambierà...provaci...

Credo che sport come arti marziali o roba simile possa servirti.

Spegni il computer!

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Originariamente inviata da Rosemary

Spegni il computer!

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e cerca di non attraversare la strada quando passano le macchine.