ACCEDI

Password dimenticata?

×
Seguici su Instagram Feed RSS Seguici su YouTube
Pagina 8 di 29 PrimaPrima ... 45678910111218 ... UltimaUltima
Visualizzazione risultati da 71 a 80 su 283
Like Tree36Mi piace

FranCiccio91

  1. #71
    FranCiccio91
    Utente cancellato

    Predefinito

    Quella nel Bagno non poteva mancare Dai!! XD
    poi posto le altre. Sono solo dei promemoria, perchè a Gennaio farò le altre per "autovedermi". Da 54kg sono arrivato a 58kg in due mesi. Devo arrivare a 65/70 minimo.

    u.u


  2. #72
    Ghajarya Annie Lennox
    Donna 147 anni
    Iscrizione: 20/9/2010
    Messaggi: 17,421
    Piaciuto: 7509 volte

    Predefinito

    Sei bello ma non mi piaci

  3. #73
    Harley_Quinn
    Ospite

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da Echoes Visualizza il messaggio
    Sei molto mediterraneo.
    Carino

  4. #74
    MisterInvisible (non attivo)
    Intermittente

    Predefinito

    A quando quel caffè,Fran? u_u

  5. #75
    FranCiccio91
    Utente cancellato

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da MisterInvisible Visualizza il messaggio
    A quando quel caffè,Fran? u_u
    Quando vuoi tu

  6. #76
    La Morte Bigym
    Uomo 32 anni da Trapani
    Iscrizione: 26/6/2009
    Messaggi: 4,817
    Piaciuto: 720 volte

    Predefinito

    La struttura non è male, lavora sui pettorali alti e cerca di assottigliare i fianchi il più possibile


    EDIT: che faccia simpatica ci starebbero 2 sberle post-barba

  7. #77
    FranCiccio91
    Utente cancellato

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da bigym Visualizza il messaggio
    La struttura non è male, lavora sui pettorali alti e cerca di assottigliare i fianchi il più possibile


    EDIT: che faccia simpatica ci starebbero 2 sberle post-barba
    se mi vedi per strada me li puoi dare tanto vicini siamo

    i pettorali alti quale sarebbe l'attrezzo più efficace?
    e i fianchi come li assottiglio? O_O

    io attendo anche foto tue xD

  8. #78
    La Morte Bigym
    Uomo 32 anni da Trapani
    Iscrizione: 26/6/2009
    Messaggi: 4,817
    Piaciuto: 720 volte

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da FranCiccio91 Visualizza il messaggio
    se mi vedi per strada me li puoi dare tanto vicini siamo

    i pettorali alti quale sarebbe l'attrezzo più efficace?
    e i fianchi come li assottiglio? O_O

    io attendo anche foto tue xD
    per i pettorali alti devi fare panca inclinata a 45 gradi (la panca piana la devi fare comunque)


    oppure farlo con i manubri, sempre con la panca inclinata (a mio parere molto più efficace)






    I fianchi li modelli facendo semplici esercizi di fitness che li definiscono, capisci che mi viene difficile dirteli per iscritto xD basta che chiedi al tuo istruttore e te ne fa fare un paio....sappi che i fianchi sono la parte più difficile da definire,quindi non aspettarti progressi in poco tempo,devi sudare e sudare e sudare e sudare...


    PS: non voglio far vedere il mio volto brutto e deforme

  9. #79
    FranCiccio91
    Utente cancellato

    Predefinito

    Capito Grazie..

    Comunque non ti immaginare che io sia un Figurino Eh!

  10. #80
    FdT-dipendente ( :*MissMoody*: )
    Donna 32 anni
    Iscrizione: 16/5/2009
    Messaggi: 1,361
    Piaciuto: 19 volte

    Predefinito

    Quote Originariamente inviata da mushi Visualizza il messaggio
    Carino! Sembri un marocchino.
    Carinissimo

Pagina 8 di 29 PrimaPrima ... 45678910111218 ... UltimaUltima