Un test per valutare i due parametri citati nel titolo
http://www.benessere.com/psicologia/test_ottimismo.html
Sei abbastanza ottimista e fiducioso da riconoscere e cogliere le opportunità che la vita offre, e, nello stesso tempo, sei sufficientemente realista da considerare le difficoltà cui potresti andare incontro nel perseguirle. Non ti mancano progetti da realizzare; tendi a pensare di avere capacità sufficiente per poter raggiungere i tuoi obiettivi, anche se a volte, ti mostri un po' titubante. Difficilmente ti lasci andare ai facili entusiasmo, mentre sei abile nel muoverti con cautela.
Sei una persona che non si lascia scoraggiare facilmente e che guarda con fiducia al futuro. Per raggiungere quanto desideri sei disposto a rischiare un insuccesso. Pur sapendo di dover affrontare delle difficoltà, difficilmente rinunci ad agire o pensi di non potercela fare. L'essere pessimisti non fa parte di te.