se non la vivi come un problema, e non ritieni che il tuo comportamento sia talmente esagerato da renderti schiva di una cosa che non vorresti fare con la frequenza che hai, non c'è motivo di rivolgersi a un medico.
Nel caso contrario, se ne sentissi realmente il bisogno, potresti prima fare una chiaccherata con un psicologo del consultorio della tua città e valutare se e come iniziare un eventuale terapia!