Ci sto riuscendo?

Ciao a tutti!

Sono 3 anni che fumo, 1 anno che fumo TUTTI i giorni senza averne mai saltato 1.

L'altro ieri ho discusso con un amica delle sigarette (anche lei fuma) e mi sono detto che dovevo almeno provarci.
Beh è un giorno e mezzo che non fumo.
Oggi la voglia è un pò meno di quella che avevo ma ho comunque paura di non resistere alla tentazione visto che ho moltissimi amici che fumano.

Comunque credo tanto in me stesso e sono convinto che questa è la volta buona che ci riesco..

lo spero per te!!!!!!!!!....anche se forse era meglio smettere progressivamente e non tutto in un colpo

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Originariamente inviata da Seth92

Ciao a tutti!

Sono 3 anni che fumo, 1 anno che fumo TUTTI i giorni senza averne mai saltato 1.

L'altro ieri ho discusso con un amica delle sigarette (anche lei fuma) e mi sono detto che dovevo almeno provarci.
Beh è un giorno e mezzo che non fumo.
Oggi la voglia è un pò meno di quella che avevo ma ho comunque paura di non resistere alla tentazione visto che ho moltissimi amici che fumano.

Comunque credo tanto in me stesso e sono convinto che questa è la volta buona che ci riesco..

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forse sarà difficile ma se ce la farai ne guadagni solo te, quindi cerca di resistere

Ho notato che se mangio i lecca lecca mi passa la voglia

sono contento x te...e spero che tu riesca a smettere definitivamente di fumare! :ok:

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Originariamente inviata da Seth92

Ho notato che se mangio i lecca lecca mi passa la voglia

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sempre meglio cn qualke chilo in piu k cn il cancro :D cmq spero x te k tu ci riesca...;)

Il fumo ingiallisce i denti, provoca brutto alito e invecchia la pelle. Diminuisce la resistenza fisica e ti ritroverai a lungo andare con una tosse spaventosa e un alto rischio di cancro.
Già sapere questo, a me avrebbe dato tutta la forza necessaria :lol:
Comunque se vuoi, puoi. E se continui con la tua determinazione, ce la farai!

Se hai determinazione puoi farcela.

Ma vacci piano con i leccalecca, che se le sigarette ingialliscono i denti, quelli ti fanno venire le carie, mangiandoli a raffica.

in farmacia esistono delle apposite gomme da masticare che fanno passare la voglia di fumare... potresti chiedere aiuto al farmacista che ti consiglierà il prodotto più adatto a te... ma ricorda che quello è solo un aiuto, x farcela davvero devi metterci ttt la tua buona volontà. auguri!:D

Ormai penso di aver ingranato. L'ho presa come una sfida personale di vedere quanto so essere determinato e quanta forza di volontà ho.. E quando mi auto-sfido è dura che perda!

Certo ci sono dei momenti in cui sono li che penso a quanto mi piaccia fumare, che una sigaretta non mi farà riprendere a fumare. Poi torno alla realtà e dico NO! Se ho detto che smettevo smetto!

Speriamo bene.. :)

Io l'unica volta che ho smesso di fumare sono stata 3 mesi senza toccare una sigaretta. Niente gomme, cerotti o leccalecca.

E ora hai ripreso?

io saranno 6 ore che non fumo

E neanche ieri sera ho fumato :) siamo a 2 giorni e mezzo!

se hai la determinazione ce la farai....anche perchè ti può fare solo bene

il tabagismo e' una droga poiche' il sangue viene inquinato da sostanze estranee se superi i tre mesi ti sei disintossicato percio' il rischio viene a mancare prima dei tre mesi sei in astinenza percio' ti trovi a rischio fumo ,io ero un fumatore e ho dovuto lottare non poco con me stesso, poiche' pure le cellule cerebrali sono sotto l'effetto del tabacco dopo il terzo mese ho posto fine a un calvario e ne sono uscito vincitore ma...prima la faccenda e' alquanto dura . RIVOLGI la mente altrove magari pratica uno sport dove ti puo' aiutare nei mesi critici a rischio.

Sono 3 giorni e mezzo che non fumo. Ma sul serio sei in astinenza per 3 MESI?!?! se è così è dura ...