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:lol: ho sempre odiato il fumo mentre da quest'estate ho iniziato con una sigaretta ogni tanto e ora una al giorno...il punto è che ho semre definito i fumatori degli stupidi...adesso non riesco a smettere definitivamente perchè quando vedo qualcuno fumare mi viene troppa voglia...che devo fare??? :no:
cerca di fumare le sigarette ma sempre più raramente, cioè 1°giorno una sigaretta
2°giorno pure
3°giorno una ogni due giorni
4°giornouna ogrni tre giorni e così via fino a che nn la fumi solo a natale oppure t passa la voglia di spenderci così tanti soldi dietro....
se fumi una sigaretta al giorno, e smetti di colpo, dopo due anni avrai risparmiato 146E e quindi un bel cellulare oppure un paio di pantaloni all'ultima moda, oppure i soldi per l'università.......
dipende da quanto fumi, per esempio un mio amico, che fuma 1 pacchetto di sigarette al giorno, per sensibilizzarlo gli ho fatto a voce alta un calcolo di quello che avrebbe risparmiato in due anni, e quello che ne era venuto fuori era....2920E una bella sommetta, no?
così in 10 anni 14600E cioè un'auto nuova!!
poi se fumi fai male a te stesso e quindi è in maggiore parte questa questione che mi spinge a oppormi al fumo...
(scusate per il messaggio lungo ma lo ho accorciato il più possibile)
parti dal presupposto che se non vuoi smettere, non smetterai mai.
quindi devi essere convinta di voler rinunciare al fumo, poi puoi provare come ti è stato scritto qui sopra! :)
Tutta forza di volontà.Se ce ne hai poca è molto dura smettere
Quote:
Originariamente inviata da Pippo88
:ok:Quote:
Originariamente inviata da Pippo88
non fumare. basta.
Guarda non saprei darti consigli perchè quando ero dipendente poi ho smesso semplicemente poerchè non ne avevo piu voglia e non ne sentivo piu l'esigenza...
Io non ho mai iniziato... 8) Mio padre è riuscito a smettere ma è stata dura!!!Quote:
Originariamente inviata da Pippo88
se eri tanto convinta...x' hai cominciato?? :roll:Quote:
Originariamente inviata da Ranocchia
Già.. :roll:Quote:
Originariamente inviata da Anonymous
Neanche io.Mai provato e mai proverò :ok: Ti rovina soltanto il Fumo :no:Quote:
Originariamente inviata da Mauro75
Quoto.Quote:
Originariamente inviata da Pippo88
Ma se prima "odiava" i fumatori ed ora è una di loro, dubito ne abbia...
Tutte le persone che hanno smesso di fumare lo hanno fatto per motivi ben precisi,ad esempio per uno spavento(problemi medici),il conforto e lo sprone di chi ti sta vicino,la convinzione di farlo con determinazione assoluta.
Non conosco nessuno che lo ha fatto gradualmente,quindi ti consiglio di trovare le cause per le quali hai iniziato e rimuoverle,qualsisasi esse siano sono sicuramente stupide;guarda che oggi fa più figo essere astemi,non tatuarsi ed altro :questo è il vero distinguersi dal gruppo.
Ciao e in bocca al lupo :ok: :ok: :ok: :ok: :ok:
bellaz!...davvero? allora sono "figo"! ;)Quote:
guarda che oggi fa più figo essere astemi,non tatuarsi ed altro :questo è il vero distinguersi dal gruppo.
Ciao e in bocca al lupo :ok: :ok: :ok: :ok: :ok:
Cmq tornando al topic basta avere un minimo di forza di volontà... fumare non serve assolutamente a nulla...se non a stare male... lasciamo perdere cosa mi è successo per colpa del fumo passivo continuo (cosa che non spiegherò qui perchè altrimenti andrei o.t.)...quindi non oso immaginare se fossi stato fumatore assiduo!
quoto...e cmq devi avere forza d volontà ;)Quote:
Originariamente inviata da mizo
io non sopporto il fumo eppure ho fumato 3 volte nella mia vita! la prima è stata ad aprile con un ragazzo che mi aveva offerto una sigaretta.. l'ho accettata solo perché mi piaceva il tipo :? . la seconda a cernevale con la mia compagnia e l'ultima la settimana scorsa a casa da sola :no: .
Cavolo. Spero che non diventi una cosa seria :cry: ! beh basta impegnarsi :ok: ! Comunque ci sono persone che fumano solo per andare in bagno..
ora vado ciao!
anchio ho iniziato a fumare cosi' per cazzeggiare..Quote:
Originariamente inviata da Ranocchia
..adesso un pacco(da 10)al gg :?
boh non so ke dirti..qnd hai i soldi invece di comprati le paglie comprati qualcosaltro..tipo na merendina o che ne so :P
e poi al max vai a scrocco,che fumi già molto di meno
Parlo da ex fumatore, anche se ero accanito solo in prossimità di eventi particolarmente ansiogeni (esami universitari, colloqui di lavoro, lunghe attese, etc. etc.).Quote:
Originariamente inviata da Ranocchia
Poi quasi di colpo ho smesso, ma perché ho subito 2 interventi al naso (setto nasale deviato e rimozioni di neoplasie) e da quel momento ho cominciato ad apprezzare i profumi e gli odori che prima sconoscevo...
L'odore del fumo di sigarette mi è risultato insopportabile e ogni qualvolta tentavo di fumare, quello che prima rappresentava uno dei motivi principali per cui spesso si fuma è diventato un tormento: ho cominciato ad odiare la puzza dei vestiti delle persone che fumano, gli ambienti con posaceneri pieni di cicche.
Il disagio si è allargato al punto che mi infastidiscono i baffi e le dita dei fumatori incalliti ingiallite dalla nicotina ed anche le nuvolette di fumo che vengono via dalla bocca di una fumatrice la rendono ai miei occhi qualcosa da cui scansarsi, mentre prima ero il primo io a passare minuti a contemplarle ...
L'ultimo tentativo di vedere se ce la facevo a fumare almeno una sigaretta è stato qualche anno fa in prossimità di una bocca lavica dell'Etna, dove, pare, sia tradizione farsi una fumata in compagnia del Vulcano.
Ebbene, nonostante, l'aria "fumosa", il freddo invernale misto al calore che veniva da sotto terra, dopo solo due tiri di sigaretta l'ho dovuta gettar via perché mi sembrava ancora una volta un'esperienza aliena alle mie nuove abitudini olfattive....
Non ho nulla da consigliare, ma posso però dire che il fumo alla lunga ci esclude la possibilità di discriminare gli odori e le sensazioni olfattive più sottili, inquina il nostro aspetto e i nostri minuti più intensi da un punto di vista emotivo.
Impara ad apprezzare (se ancora il tuo naso può farlo) altri odori e altri profumi e, nel contempo, associa a sensazioni di disgusto quello del fumo di sigaretta.. e, forse, ti si aprirà un mondo ed un modo nuovo di apprezzare le cose che ti stanno attorno.... ;)
Fumo... amore e odio... dici di smettere almeno una volta al giorno...poi nn lo fai perchè nn lo vuoi realmente e così ti stressi pensando che t stai facendo del male da solo ma che infondo infondo è un male sublime....
Che scemi che siamo. :oops:
sò resistere a tutto, tranne che alle tentazioni........
è difficile dire no, ma se davvero vuoi smettere devi cercare di trattenerti, anche se vedi qlc che fuma. fumare è stupido, ti rovini e basta.. e te lo dice una che fuma..
Quote:
Originariamente inviata da *Brandy*
se hai preso il via poi non riesci + a smettere
perché smettere? :smt064
Anke io prima pensavo ke nn avrei mai fumato, invece poi mi è preso il vizio, xò grazie ad una mia mika ho smesso di fumare e anke se ogni tanto mi viene voglia cerco di nn pensarci, cmq kiedi a qualke tuo amiko o amika di aiutarti! Ciao
ho iniziato a fumare a 13 anni era da 1 anno ke fumavo ne fumavo anke 6 al giorno cmq e stata la parola di 1 medico ke x caso ho incontrato x strada e mi ha detto ke in quel giorno aveva operato 3 raga della mia stessa eta e mi ha detto anke ke 2 di questi moriranno x il fumo nel giro di 1 mese da quel giorno non fumo piu e ne sn felice!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ti stimo molto x questo! se tutti avessero la tua forza di volontà..non starei male ogni volta che esco la sera :(Quote:
Originariamente inviata da hermesgiammona
grazie x avermi risp cmq tu hai mai fumato?
no e non voglio provare
fai bene poi e difficile smettere