Dieta dissociata

Cosa pensate della dieta dissociata?

Rulez

La seguo da quando non mangio più nella cucina di mammà :D

E' un regime alimentare equilibrato .

Durante un pasto si mangiano carboidrati e verdure,
durante l'altro proteine e verdure.

I gruppi di proteine non si assumo mai insieme (o carne, o pesce, o latticini..)
Carboidrati e proteine si mangiano separatamente.

Semplice semplice :D

Praticamente è la mia dieta. Ho cominciato a seguirla a seguito di problemi di salute, annotando giornalmente i cibi consumati e distribuiti durante la giornata.
Ovviamente non mi intendo del metodo rigoroso, solo mi è stato consigliato un determinato regime alimentare e nel lungo periodo mi sono accorta che si tratta di questo. Mi trovo bene :)

Penso di mangiare secondo la dieta dissociata... Senza saperlo però! Solitamente mangio pasta + verdure a pranzo e magari carne (o pesce o cose così) + verdura alla sera. O viceversa.

L'avevo sentita nominare, e la metto in pratica senza saperlo :)

mi dissocio dalla dieta!!!

io faccio la cosiddetta dieta del "dissociato", ma non è uguale

E' molto efficace, almeno per quel poco che l'ho provata.