Buoni propositi alimentari

Sono curiosa di sapere se in vista - non proprio lontana - della prova costume qualcuno di voi si sta attrezzando. Al di là dell'intensificare l'attività fisica (se qualcuno lo sta facendo), avete cambiato qualcosa nella vostra alimentazione oppure ve ne state egregiamente disinteressando (:lolll:)?

Assolutamente nulla :D
Non faccio mai attività fisica (quindi non la intensifico) nè mi preoccupo di diete et similia :lolll:

assolutamente si! poco frittto, poco sale, a cena latte, colazione abbondante, tanta acqua e sport! è na faticaccia ma ne varrà la pena! :D

io io io (alza timidamente la mano)!

come ogni anno m'è presa la fregola da mare u.u

al momento ho deciso di ridurre i carboidrati, visto che ne mangio davvero troppi (come posso resistere alla pizza fragrante da forno a legna?? come posso resistere alle focaccine calde la mattina??? come posso resistere agli spaghetti al pesto?? *_*)..

per il momento ci riesco appieno u.u

come secondo passo, sto studiando un modo per mangiare più verdure..

attualmente sto provando a fare una ratatuja (o come cavolo si scrive) con pochissimo olio e qualche verdurata al curry.. ma boh, ho provato gli hamburger vegetali ma...

cacchio avessi mangiato del polistirolo espanso sarebbe stato più gustoso u.u

comunque sia, spero di durare più di due mesi.. l'ultima volta (l'anno scorso) ero davvero in forma, per poi devastarmi durante l'estate a colpi di pizze/cene a tema etc etc..

per l'attività fisica ora che c'è la bella stagione riprenderò ad andare in moto (e non ridete, guidare una mattina in circuito fa perdere più di un chilo e passa!!!), ho riiniziato tennis, faccio 200 flessioni al giorno (50 appena sveglio, 50 a metà mattinata, 50 a metà pomeriggio, 50 di sera) e corro u.u

devo assolutamente ritornare in forma, da quando ho cominciato l'università vivo di costanti alti e bassi -.-


PS: rileggendo mi sembra di essere una casalinga disperata cristo santo O_O

Quote:

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Originariamente inviata da mformatteo

PS: rileggendo mi sembra di essere una casalinga disperata cristo santo O_O

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e infatti! pensavo che soltanto le ragazze avessero così tanto terrore della prova costume! ci manca solo che ti metti a contare quante calorie mangi ogni giorno!! :lol:

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Originariamente inviata da mformatteo

io io io (alza timidamente la mano)!

come ogni anno m'è presa la fregola da mare u.u

al momento ho deciso di ridurre i carboidrati, visto che ne mangio davvero troppi (come posso resistere alla pizza fragrante da forno a legna?? come posso resistere alle focaccine calde la mattina??? come posso resistere agli spaghetti al pesto?? *_*)..

per il momento ci riesco appieno u.u

come secondo passo, sto studiando un modo per mangiare più verdure..

attualmente sto provando a fare una ratatuja (o come cavolo si scrive) con pochissimo olio e qualche verdurata al curry.. ma boh, ho provato gli hamburger vegetali ma...

cacchio avessi mangiato del polistirolo espanso sarebbe stato più gustoso u.u

comunque sia, spero di durare più di due mesi.. l'ultima volta (l'anno scorso) ero davvero in forma, per poi devastarmi durante l'estate a colpi di pizze/cene a tema etc etc..

per l'attività fisica ora che c'è la bella stagione riprenderò ad andare in moto (e non ridete, guidare una mattina in circuito fa perdere più di un chilo e passa!!!), ho riiniziato tennis, faccio 200 flessioni al giorno (50 appena sveglio, 50 a metà mattinata, 50 a metà pomeriggio, 50 di sera) e corro u.u

devo assolutamente ritornare in forma, da quando ho cominciato l'università vivo di costanti alti e bassi -.-


PS: rileggendo mi sembra di essere una casalinga disperata cristo santo O_O

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Cosa è un Hamburger vegetale?!?

Io sto cercando di mangiare meglio e fare più attività fisica visto che sono pigra :D

Quote:

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Originariamente inviata da Eurasia

Cosa è un Hamburger vegetale?!?

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credo una creazione del Demonio o qualcosa di simile :lol:

è una specie di hamburger fatto con verdure e cereali e soia u.u

fa cagare u.u

Ma solo io non faccio niente? :087:

Mò mi vengono gli scrupoli :087:

io non faccio nulla, amo troppo mangiare :P

faccio una dieta forzata a causa del fatto che non ho quasi mai fame e di un piccolo problemino di salute che spero passi in fretta :(

Io mi vado a mangiare un po' di colomba con un po' di pastiera che è avanzata...Magari dopo vi rispondo :045:

io non ho problemi di linea,anzi vorrei ingrassare di 2 kg ma nemmeno se pago ci riesco -.- e mangio di tutto...quindi non mi preoccupo della prova costume..

Quote:

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Originariamente inviata da Lyla

Ma solo io non faccio niente? :087:

Mò mi vengono gli scrupoli :087:

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non sei l unica.. ieri sono uscita in bici.. mi sembra di avere 90 anni...
il fiatone dopo 100 metri.. credo che quest anno mi ci vorrà un intensa preparazione fisica!

A me non interessa fare nessuna dieta. Non temo la prova costume perchè mi piaccio come sono. E poi mangiare è uno dei piaceri della vita, perchè dovrei fare sacrifici allucinanti?:)

Non faccio niente, certo solo di aumentare frutta, verdura e acqua per motivi di salute...e anche un po di moto perchè mi sento letargica

Dal 17 febbraio non mangio dolci (escluso il giorno di Pasqua e Pasquetta)

Io ho escluso tutte le cose tipo burro di noccioline, mascarpone (:cry: a volte cedo), maionese, pistacchi e cose chimiche.
Però ho ugualmente l'ossessione per le smagliature u.u ne sento la presenza.
Credo andrò al mare con gli shorts u.u

pahauahu come al solito mi ingozzo come una scrofa adesso per poi piangere il primo giorno di vacanza :lol::lol: ma è più forte di me, non riesco a non cedere alle tentazioni XD

In questo periodo la mia arma contro lo sbafare è focalizzare l'abito da sposa:050:
:lol:

Cerco di limitare i dolci, limitare i carboidrati(questa è davvero dura), mangiare più frutta e verdura e mangiare cose semplici...La Pasqua e il copleanno mi hanno portato un kg...:(
Poi ogni sera dopo cena faccio 30 minuti di cyclette...meglio di niente...

sono quasi due mesi che sto mangiando ogni giorno solo tonno al naturale gallette di riso e verdure scondite....ma solo in vista gara e mi sono ripromesso di nn farlo più x almeno un pò di tempo...è davvero una tortura...infatti entro in questa sezione x rifarmi almeno gli occhi:(