Salve ragazzi,ho un altro dei miei dubi assilanti...
allora:
Sono alto 195 cm e peso circa 95 kg, circa 15 ore di sport alla settimmana,spalle grandi,petto grande,braccia muscolose...insomma un armadio con le ante aperte,bhe ecco ho un problemino *il "seno" un po troppo accentuato...che qualcosa da fare ???
c'è + sport di csî non so che fare xD
Dubbio Assilante
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20/3/2008, 22:25PrincipeAzzurro93Dubbio Assilante
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20/3/2008, 22:29piccifofina
nn devi fare sport anzi!! fa peggio!! pensa k a mio zio gli sono cresciute davvero le tette a forza di fare pesi e potenziare il torace.. cmq ke ti importa?? sei alto sei magro.. sarai uno schianto no??? hihihihihi.. fregatene!!!
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20/3/2008, 22:34PrincipeAzzurro93*eheh si ma danno cmq fastidio :PQuote:
Originariamente inviata da piccifofina
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20/3/2008, 22:56KilluminatoQuote:
Originariamente inviata da Nelly93
Come alleni il torace? descrimi che esercizi fai.... ti consiglio in ogni caso il nuoto.
forse tuo zio fa uso di steroidi e altre sostanze del genere oppure anche lui si è allenato male.Quote:
Originariamente inviata da piccifofina
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20/3/2008, 23:00PrincipeAzzurro93*kill non faccio nada di speciale,c'è corro salto,uso la corda,addominali,flessioni, tuti gli allenamento che si fanno a basket, e mi ora mi stô preparando per il famoso Air Alert 3(che sarà devastante secondo me) e niente di +...Quote:
Originariamente inviata da killuminato
per il nuoto ..quanto nuoto intendi?
quanto tempo ?
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20/3/2008, 23:11Killuminato
un ora 3 volte alla settimana, anche 2 se non hai abbastanza tempo.
Se hai possibilità di usare attrezzi, oltre alle flessione fai pectoral e panca piana....
Ti chiedevo che allenamento fai perchè solitamente è l'utilizzo eccessivo del pectoral che provoca il tuo "problema"
Prova a sentire il preparatore atletico della squadra che sicuramente ne sa più di me come esercizi.
PS: occhio che air alert3 è anche pericoloso per le ginocchia se fatto male e serve poco -
20/3/2008, 23:15PrincipeAzzurro93lo so benissimo infatti sono 5 mesi quasi che mi sto preparando per farlo *:)Quote:
Originariamente inviata da killuminato
cmq guarda da oggi vado a nuotare,sai dirmi quanto tempo + o meno ?
*
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22/3/2008, 11:07Ale_90
mi dici esattamente gli esercizi che fai?magari crescono anche a me:roll: :lol: scherzo. cmq credevo succedesse solo a chi si bomba si steroidi o a chi nn fa movimento. facci sapere se la piscina ti aiuta perchè ora mi hai incuriosito.
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22/3/2008, 15:35Vincenzo84
Credo sia ginecomastia,se per te e' un problema serio c'e' l'intervento chirurgico.
Ah,lo sport non serve a niente essendo il tuo problema legato ad un eccesso di tessuto ghiandolare e non adiposo. -
24/3/2008, 23:13PrincipeAzzurro93Quote:
Originariamente inviata da Vincenzo84
****scusami...non ho capito bene
***potresti spiegarmi con termini un pokino + semplici per favore?
*
***cmq non è che ho le tette è solo che sono un attimino accentuate...
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24/3/2008, 23:51°Lollyx°
Fare i pesi con la panca non può servire?
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24/3/2008, 23:59KilluminatoBeh non è detto. ho visto molta gente che dopo un allenamento adeguato si è sistemata.Quote:
Originariamente inviata da Vincenzo84
Comunque a scanso di equivoci si possono fare degli esami clinici... -
25/3/2008, 15:10TemperanceQuote:
Originariamente inviata da killuminato
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26/3/2008, 0:28Vincenzo84
Primo:la mia e' solo una supposizione.
Secondo:per ginecomastia s'intende la presenza di un eccesso di tessuto ghiandolare mammario in un uomo.Puo' essere di vario grado.
Essendo un tessuto diverso dal muscolo e dal grasso puoi tu stesso verificarne la presenza o meno con un metodo molto facile:esplorando con la palpazione la regione vicina all'aureola dovresti notare una massa di tessuto di consistenza dura (piu' o meno piccola) che "scivola" sul muscolo sottostante.
Terzo:esiste un tipo di ginecomastia definita "falsa" dove al posto del tessuto ghiandolare c'e' tessuto adiposo,questa si puo' correggere con l'esercizio fisico come dice killuminato -
26/3/2008, 0:29Vincenzo84Quote:
Originariamente inviata da killuminato