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...blocca la crescita? ma e vero?
mi sono stufato io vado in palestra da 20 anni e nn sono un nano..............
vabbe ke di pesi non ne faccio da ammazzarmi.....
l'unica volta e stata il mio 3zo giorno di palestra in cui ho messo 160 kg di peso alle gambe...(naturalmente sono solo riuscito a muovermi avanti e indietro una volta sola).
apparte il fatto che la massa è una cosa e la forza un altra, no non blocca assolutamente la crescità, non so chi ti abbia messo in testa un idea del genere...
no di certo non la blocca la crescita...
devi semplicemente farli nel modo giusto, senza soprattutto esagerare...
io penso d aver esagerato...e infatti, mi si son bucati i polmoni!!!
:shock:
nn vorrei fare 1 figura di m**da ma.... sul serio? e da dove scrivi dal purgatorio? ce un pc la? loooooooooooooooooooool :lol: :lol: 8-) 8-) :nice: :nice: :roll: :roll:Quote:
Originariamente inviata da marcolino87
:lol: :lol: :lol: :lol:Quote:
Originariamente inviata da errante92
diciamo che sono abituato a far pesi in "apnea"...
6 un pazzo..........Quote:
Originariamente inviata da marcolino87
non blocca la crescita scnd me... il mio raga ha 20 anni e fa pesi da 5 anni ed è alto 195 cm... nn credo blocchi la crescita
160kg,con la pressa o con il leg curls?Quote:
Originariamente inviata da errante92
Quote:
Originariamente inviata da DueDiPicche
Rispondi ti prego! :lol:
vai in palestra da 20anni ma hai 15 anni :| :roll:Quote:
Originariamente inviata da errante92
già l'ho pensato anche io e mi piacerebbe vedere scritta la vera età a questo punto.Quote:
Originariamente inviata da °Chloe°
Fare pesi non blocca la crescita ma se in fase di crescita bisogna essere molto seguiti per non fare cavolate come voler sollevare 300 kg. ecc....
In genere infatti si consigli di fare pesistica quando è finita la fase di crescita della persona; I minorenni spesso fanno pesistica legata ad un altro sport ma se la squadra è seria si fa un lavoro mirato con pesi leggeri e c'è un controllo giornaliero su ogni persona.
del 92 e hai 20 anni? ... :shock:Quote:
Originariamente inviata da errante92
Effettivamente c'è QUALCOSA che non torna :smt040Quote:
Originariamente inviata da Lantis
magari era un modo di dire... :nice:
però.....
Ciccio, chiarisci!!! :evil:
fare pesi fa male in età di cresità ma non solo pesi qualunque attrezzo svolto eccessivamente in palestra in età di cresità può creare seri danni all'apparato muscolare
state caaaaaaaaaaaaalmi
io NON vado in palestra da 20 anni per motivi oltre ke evidenti anke logici....
1 era un modo di dire!!!!!
2non so se a un uomo ke va in palestra da 20 anni interesserebbe la crescita :roll: :roll: :shock: :shock: :shock: no?
x quanto riguarda l' affare dei 160 kg era un attrezzo ke ti sedevi e mettevi i piedi contro un muro e spingevi... nn so cm si kiama.......anke perke nn lo faccio piu....
cmq per la vostra incolumita nn provateci.....male assurdo............per una c@zzo di gara.......
vero :lol:Quote:
Originariamente inviata da °Chloe°
non fa male alla crescita altrimenti non sarei alta 1.82 :D
L'attrezzo di cui parlo credi sia la pressa orizzontale :)
io nn ho molta notorieta per il mio italiano ma scusa non dovresti dire "l' attrezzo di cui PARLI CREDO sia bla bla"Quote:
Originariamente inviata da anjaswe
Anja è svedese e diciamo che è giustificata. pero la questione è che non siam qui per parlare di errori di grammatica ;-)
cmq che io sappia non rallenta la crescita,mio cugino li fa da quasi sei anni ed è 1 e 85 :roll:Quote:
Originariamente inviata da Lantis
-.- non ti blocca nulla,fa bene alla salute fare un pò di esercizio fisico :o
Quote:
Originariamente inviata da Ice heart
lo ho fatto xke per una volta volevo essere io a correggere gli altri e nn gli altri a correggere me.... :smt040 :smt040 :smt040Quote:
Originariamente inviata da Lantis
:lol: :lol: :lol: :lol: spari delle idiozie oltre i limiti,in pressa orizzontale carico 210 kg facendo 5ripetute da 20,e c'è chi fa anche di più,tutto sta nell'allenamento che uno ha,se tu,come la maggior parte dei pivelli va in palestra a fare lo stupido e a fare ridicole gare,l'unico risultato che ottieni è farti male.Si pensa che più carichi più hai risultati ma è una cazzata,se senza allenamento sollevi pesi troppo elevati non avrai nessun risultato positivo anzi.Non c'è da vergognarsi nel partire con allenamenti blandi,perchè è proprio attraverso quelli che potrai arrivare a aumentare i pesi e la potenza muscolare.Quote:
Originariamente inviata da errante92
sono d'accordo. e comunque meglio lo squat della pressa.Quote:
Originariamente inviata da DueDiPicche
:lol: 160kg, li faccio anche io in quella macchina e sono una donna!!! :lol:Quote:
Originariamente inviata da errante92
Quote:
Originariamente inviata da anjaswe
infatti :lol:
Quote:
Originariamente inviata da DueDiPicche
min-ia ke impeto!!!!!!!! stai tranquillo
poi io NON vado in palestra a fare lo stupido con le gare e stato solo quel giorno per il resto ci vado per muscoli e per anke passare il tempo......
cmq quando ho detto nn provateci nn immaginavo ke mi avrebbe risposto undertaker e poi ho parlato del mio 3zo giorno non del mi 994esimo.....ovvio ke tu sarai al 994esimo.....
e ancora lo SO ke nn puoi partire con 100 kg di peso........
nel mio normale faccio massimo 30......
cmq ora ho avuto la mia risp