help polpaccio!!!!^^"

ciao raga!

ho un problema...ho un polpaccio piu grosso dell altro..qst dipende da un problemino al ginocchio sinistro che ho sin da qnd sn nata..e quindi dalla mia tendenza a sfruttare sempre di piu la gamba destra facendo cosi ingrandire il muscolo del polpaccio destro...

ilproblema è qst... il polpaccio destro sarà senz altro piu sviluppato a livello di muscolatura del sinistro ma c'è anche un po di ciccia...

come faccio a mandarla via?
conoscete qlch esercizio x assottigliare i polpacci?

bè potresti andare a correre..

:| i mado.Non ho mai sentito un esercizio per assotigliare il polpaccio.
Se va a correre leva la ciccia ma gli cresce il muscolo :roll:

Quote:

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Originariamente inviata da Ice heart

:| i mado.Non ho mai sentito un esercizio per assotigliare il polpaccio.
Se va a correre leva la ciccia ma gli cresce il muscolo :roll:

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esatto ..è di questo che ho paura...se mi cresce il muscolo abbiamo finito! :roll: :roll:

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Originariamente inviata da uomo_focaccina

bè potresti andare a correre..

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e si e che fa corre con un piede solo ? :D saltella ? :lol:

se vuoi far ingrossare quello piu piccolo, potresti pensare ad esercizi mirati ( da seduto ) facendoti aiutare da un personal trainer.. se vuoi afflosciare quello piu grande c'è il botox :/