Frequentando la piscina 2 o 3 volte alla settimana fa diventare il fisico muscoloso?? se si andrei a nuotare 2 o 3 volte alla settimana per farmi bello muscoloso non troppo.... :D :D
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Frequentando la piscina 2 o 3 volte alla settimana fa diventare il fisico muscoloso?? se si andrei a nuotare 2 o 3 volte alla settimana per farmi bello muscoloso non troppo.... :D :D
1 mio amico è andato x 6 anni in piscina, ma nn aveva 1 briciolo di muscolo poi gli altri nn sò... :roll:
bah...no.
ma in teoria dovrebbe fare ingrossare un pò le spalle... :P ...in teoria eh
se fatta in età adolescenziale fa ingrossare le spalle e fa diventare anche muscolosi, poi certo, se la fai a 30 anni, sei grasso e mangi male, allora non fa miracoli.. :evil:
con i pesi, gli addominali e gli esercizi appositi diventi più facilmente muscoloso..Quote:
Originariamente inviata da margot
Non sono grasso, sono alto 1.80, magro e preferisco avere il corpo muscoloso... :DQuote:
Originariamente inviata da Carlooo
allora se fai piscina non ti può far altro che bene..Quote:
Originariamente inviata da Invaders
cmq il fisico dei nuotatori è fantastico :P
:smt045Quote:
Originariamente inviata da margot
il nuoto allarga le spalle mentre sul resto del corpo ha un effetto tonificante... aumenta la resistenza muscolare ma non si va in massa... vabbè poi ci sono anche i benefici sull'apparato cardiocircolatorio!!!
dipende dall'intensità...se uno fa il morto mette su pochi muscoli -.-'
Perchè... il "morto" rientra in uno stile di nuoto??? non sapevo!! :lol:
si io so di si
non saprei... :roll: che dite una ragazza con le spalle grosse è bella? :roll:
no, una ragazza con le spalle larghe a me non piace proprio.. :no:Quote:
Originariamente inviata da pupetta
Si fa diventare dei bei fusticelliQuote:
Originariamente inviata da Invaders
anch'io avevo iniziato nuoto x irrubostirmi le spalle... dopo due anni erano si un po meglio, ma piu o meno la situazione era quella di partenza.. e poi che palle fare nuoto! ti stanchi un bordello, fai su e giu tutto il tempo e non hai un attimo per scambiare 4 chiacchere con gli altri... sei vuoi farti i muscoli vai in palestra che è molto meglio! io ho iniziato l'anno scorso e in 4 mesi ho messo su 4 kg di muscoli :P e poi almeno ti diverti di piu, ascolti la musica, conosci belle tipe :P ecc...
dipende da come la fai..
si tonifica il corpo in generale..
comunque se agli allenamenti di nuoto aggiungi anche la palestra, i risultati si dovrebbero vedere
Quote:
Originariamente inviata da bx
Aiuta moltissimo ad avere un fisico muscoloso soprattutto per quanto riguarda spalle e braccia ;)
Quote:
Originariamente inviata da .giulia.
io so che fa diventare muscolosi...nel senso è lo sport più completo,quindi garantisce un movimento non di pochi musculo ma di tanti quindi permette il loro sviluppo...ovviamente per avere la tartaruga devi fare tanti addominali...
è lo sposrt + sano che esista..
il nuoto tonifica per cui un po' la muscolatura aumenta (vedi i vari nuotatori della tv), certo non diventerai may come ronnie coleman (per fortuna!)
Io ho fatto nuoto x 6anni con rispettive gare e muscoli non ne escono molti..qll che vedi che sono muscolosi è perchè passano 5ore in palestra tuttI I GG quasi!!!!!!!!!!!!
sE fai solo piscina non ti fa molto e poi da quanto ho capito lo hai anche senza allenatore..quindi la resa finale non sarai scoppiato tanto qnt uno seguo l'allenatore come facevo io
io mi sn inscritta in piscina da poco,xrò c'ho un problema:ho paura ke mi si allirghino le spalle..io nn voglio che si allargano..cazzo..aiutatemi :?
in teoria sì..........ovviamente ci sono le eccezioni....Quote:
Originariamente inviata da ryo99
Quote:
Originariamente inviata da hilary91
VI PREGO AIUTATEMI!io dv farla x 1 anno,e pensate ke si allirghino tanto le spalle?vi prego aiutatemi