Qualcuno mi sa dire consigliare qualche esercizio "casalingo"per rassodare un tantino pancetta e sederino?
Visualizzazione stampabile
Qualcuno mi sa dire consigliare qualche esercizio "casalingo"per rassodare un tantino pancetta e sederino?
fai i mestieri tutti i giorniQuote:
Originariamente inviata da martina
io??? :) :lol:Quote:
Originariamente inviata da John Galliano
preferisco la pancettina
Addominali, poi ti metti supina per terra, e con le mani aderenti al terreno lungo il busto tiri su ripetutamente il culo
grazie :)Quote:
Originariamente inviata da patuffina_