ragazzi premetto che sono una ragazza magrissima che non ingrassa ank se mangia molto (x fortuna sono così di costituzione) xò a volte m capita d mangiare schifezze (infatti mi vengono i brufoli) e ho il culo molle con le smagliature.. le smagliature dicono che vengono quando sei cicciottella e in un botto dimagrisci ma non è così fidatevi io sono sempre stata magrissima.. mi sono venute quando andavo alle medie cioè verso i 15 anni ho provato con le creme ma niente sono rimaste :( va bè la domanda xò è un altra xD esistono esercizi x rassodare un po il culo? tipo la corsa va bene? tipo mezz'oretta al giorno? se esistono altri modi fatemi sapere (:
Culo molle
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7/5/2011, 17:18sexi91Culo molle
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7/5/2011, 17:23Nuvolablu
Cyclette, step e salire le scale a piedoni! xD
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7/5/2011, 18:29eleoQuoto.Quote:
Originariamente inviata da Nuvolablu
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7/5/2011, 19:20Randy Mellons
Se cerchi su siti specializzati ne trovi a decide di esercizi. Comunque per le smagliature non farti troppi problemi, scommetto che sei bella anche con questi piccoli difetti.
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7/5/2011, 21:10Mefis94
Vatti a fare un paio di kilometri a piedi per una settimana ! vedrai subito i risultati
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7/5/2011, 23:48MisterInvisibleQuote:
Originariamente inviata da Nuvolablu
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9/5/2011, 11:19Amy_love
ce ne sono un sacco di esercizi fatti apposta per i glutei, basta che cerchi su internet.
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16/5/2011, 14:15Joy Turner
Benvenuta nel club, dalla descrizione sembri me XD
Io ho ricominciato palestra e sto facendo tantissimi esercizi per raddosare le chiappe.. e appena posso faccio la strada a piedi invece che in macchina o con l'autobus... basta tenersi in movimento! Pensa che sono stata seduta immobile per quasi 2 mesi che dovevo preparare la tesi e mi si è allargato il culo a dismisura -.-' -
16/5/2011, 16:20Cimis
fight club.
dopo due settimane, avrai il culo scolpito nel marmo! -
16/5/2011, 16:22Cimishai le smagliature sul culo?! l'ho sempre immaginato senza :oQuote:
Originariamente inviata da Joy Turner
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17/5/2011, 18:36Fiona
Io leggo "Più sani più belli" che oltre ad essere pieno di consigli stupendi -dati da dottori e non campati per aria XD-è pieno anche di esercizi! Ho due pagine piene di esercizi per il culetto che in effetti sarebbe il caso cominciassi a fare. XD
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17/5/2011, 18:38Annie Lennox
Step, corsa, esercizi sul tappetino con pesi alle caviglie (slanci indietro), ci sono anche parecchi attrezzi in palestra che sollevano..
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17/5/2011, 19:20Joy TurnerSmagliature poche per fortuna, si è solo allargato XDQuote:
Originariamente inviata da Cimis
Com'è che ti immagini il mio culo?? :lol: -
18/5/2011, 10:40CimisPerchè è quello che facciamo noi maniaci su internet quando netlog è offline. :102:Quote:
Originariamente inviata da Joy Turner
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18/5/2011, 11:14Faster
Corri Forrest! Corri!!!
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18/5/2011, 12:09Joy TurnerMagari fossero tutti come te i maniaci, @Cimis :(Quote:
Originariamente inviata da Cimis
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18/5/2011, 13:29Lucky Luciano
fatti schiaffeggiare con forza il culo mentre fai sesso.
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18/5/2011, 13:36FasterGeniale... E non è detto che chi schiaffeggia sia la stessa persona con la quale stai facendo sesso...Quote:
Originariamente inviata da Lucky Luciano
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18/5/2011, 13:39Peperin@Ménage à trois? :roll:Quote:
Originariamente inviata da Faster
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18/5/2011, 14:27FasterPerchè no?Quote:
Originariamente inviata da Peperin@
Si rassoda di più... -
18/5/2011, 23:09Cimis:081::083:Quote:
Originariamente inviata da Joy Turner
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19/5/2011, 12:47Empusa
Posso dirti che la cyclette funziona! Poi come ha detto Joy Turner, cerca di camminare molto, di evitare la macchina se puoi ecc... se fai così a breve vedi i risultati!
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19/5/2011, 17:53Temperance
La corsa fa bene, accostata a qualche ora a settimana in palestra e a esercizi di step.
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20/5/2011, 12:19hino
Anche io sono una ragazza magra e come te ho un pò di smagliature, non tante, però ci sono. Sopratutto sulle cosce e sul sederino :-) penso che non dipenda dal peso, ma dal tipo di pelle. Per quanto riguarda gli esercizi da fare per rassodare, guarda su internet, c'è nè sono tantissimi. Un bacio
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22/5/2011, 14:40mayae aggiungerei di usare la crema. bisogna sempre usare la crema dopo la doccia/bagno in genere, per mantenere l'elasticità della pelle perchè anche quella fà formare le smagliatureQuote:
Originariamente inviata da Temperance
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26/5/2011, 12:20Bambolina_dolce
Per avere il culo tosto io faccio 40 minuti al giorno di Cyclette ellittica perkè la cyclette normale mi faceva fare solo i polpacci tosti e nn mi serviva ad un kakkio :lol:
Inoltre l'ellittica ti fa bruciare grassi per tutto il corpo visto ke è completa, la cyclette normale è buona solo per le gambe. -
4/11/2011, 18:44laurabraspinning spinning spinning e pesi localizzatiQuote:
Originariamente inviata da sexi91
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7/11/2011, 9:37starlet8
Iscriviti in palestra e vacci regolarmente.Tra 6 mesi ne riparliamo.Il "culo molle" quando non dipende da grasso in esubero,dipende da una mancanza di struttura muscolare allenata sotto ai tessuti.
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7/11/2011, 9:38starlet8
(poi c'è pure chi non ce lo ha molle pur restando seduto tutto il giorno e mangiando come un dannato,ma quelli si chiamano doni della natura e sono rarissimi.Io come tutti i comuni mortali non faccio parte di questi.Posso mangiare tutto ciò che mi va ma se rinunciassi all'attività fisica costante dubito che rimarrei tonica)
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7/11/2011, 20:25_HaRmOnY_
corri.