Critiche manipolative

Ironizzo molto sulle critiche che giungono da persone che conosco. Perché se mi conoscete, se sapete che sono fatta in un certo modo, inutile continuare con le critiche.
Diversa è la cosa invece quando ricevo critiche da parte di persone senza alcuna importanza o ruolo nella mia vita, perché mi chiedo: "sa davvero chi sono o parla a vuoto?".
E' in questo caso che mi ripeto in testa le frasi più spiacevoli che sento sul mio conto. A volte queste critiche non si fermano soltanto a frasi spiacevoli, ma a vere e proprie sentenze lapidarie.

Critiche manipolative? Mia madre è un continuo.
Ci vogliamo bene, ma quando si arrabbia farmi sentire una merda è la sua missione primaria.
Non esistono più regole.

L'unica volta che sono stata io a dirne una, mi sono sentita doppiamente uno schifo.
Sono cose che voglio evitare di dire perché so come ci si sente.