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Lo so che è perfetto x smaltire,mi sono spiegato male!mi sono messo nei suoi panni,non tutti si buttano giu dal letto e partono spediti a fare mezz'ora di attività fisica..non è il massimo x lei...

Ho capito:lol::lol:!!No Candide,almeno 30 stringi i denti..appena sveglia a digiuno però

Non sei obesa quindi non serve una dieta esagerata!mangia 4 volte al giorno..cereali a colazione,i carboidrati solo a pranzo,a metà pomeriggio la frutta invece delle merendine o altre stupidate..alla...