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ieri sera crostini con funghi, pasta pomodorini olive e feta, calamari alla romana, un cono cookies cassata e cioccolato bianco, un cono pinolata cioccolato all arancia zuppa inglese e panna montata...

nn so se sia ancora così ma quando la ritirarono a me nel 2006 oltre alle transaminasi ecc valutavano un esame che è il cdt e da segnalazione di abuso di alcool a lungo temine di questo etg nn so...

i piedi se belli cosi come delle belle mani li trovo molto sensuali....non concepisco cose tipo sottomissione o cose simili

ieri sera taralli pugliesi carbonara e vaschetta da 500 gr di gelato alla stracciatella con in mezzo 4 cookies sbriciolati e musli al cioccolato :175:

trasformare il grasso in muscolo?magia:102:

mmm io tutti sti calcoli e queste formule nn le ho mai usate....:)

meno male va...

mangio come?adesso sto a 1400 cal/al giorno probabilmente quelle che tu mangi a colazione....vedi che nn sai minimamente di che parli...

scusate l ot ma visto che ci tiene tanto...evita di sparare risp a caso magari

una delle risposte più insensate lette

a parte l indice glicemico ben poca cosa di diverso....in teoria l integrale dovrebbe dare anche un senso di sazietà maggiore ma alla fine sono piccolezze

a leggere certi post si può pensare che si stia parlado di astrofisica (cit.)....è tutto molto più semplice:D

wow:|

75631
quà sono a roma 74 kg circa....appena sceso dal palco con la mia ragazza(nn sono io alto è lei che è bassina:lol:) provata e stanca anche lei poverina:kiss:

ma certo...... sono 174 cm visto che gareggio in categorie h/p in gara mi mantento intorno ai 73-74 in off sto tra gli 80 -85 con punte anche di 90...che quest inverno vorrei superare x arrivare a...

secondo me è un falso...se x qualche motivo nn lo fosse nn penso possa tornare come prima vista la degenerazione dei tessuti

x quest anno nn mi posso lamentare ho ottenuto proprio quello che volevo......dopo l infortunio dello scorso hanno ho preparato e vinto la gara che dovevo fare lo scorso anno prima che mi facessi...

ottimo....xò stai aprendo male.....cmq gran schiena

tanto squat...anche libero se nn vai in palestra e ti diventa di pietra..ovvio se ci curi l alimentazione

ieri a cena pizza salata pizza dolce pane guttiau gorgonzola nachos biscotti al vino un pò di cioccolato gelato papassini oggi a colazione latte kellogg's choco krave e una fetta di pane dolce al...

post gara....da poco tornato da roma...

in questo momento molto....sono appena tornato da roma dal mondiale ibfa con un primo posto a distanza di un anno e un mese dall'infortunio e tra una settimana si chiude la stagione agonistica e si...

purtroppo nn li ho assaggiati cucino sprattutto quando sto a dieta :).....cmq si è parecchio densa la puoi usare

ingredienti:
100 gr di cioccolato fondente
300 gr di cioccolato bianco
300 gr di panna

per la preparazione dei cestini sciogliete a bagnomaria il cioccolato fondente dopo di che lasciate...

mangia di più allora