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Tipo: Messaggi; Utente: Hulk

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  1. Discussione: addominali

    da Hulk
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    eh.. non c'è mai.. io comunque tiro su in alcuni...

    eh.. non c'è mai.. io comunque tiro su in alcuni 10kg in altri 15kg.. di più non riesco :lol:

    tranne in quello per le gambe che tiro su 30kg.

    sul tapis roulant invece ho fatto 4km in 25 minuti....
  2. Discussione: addominali

    da Hulk
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    ok grazie mille, visto che sto ricominciando a...

    ok grazie mille, visto che sto ricominciando a provare di fare un pò di palestra almeno so come correre.

    poi dovrò anche capire quante serie e quanti chili usare negli esercizi :lol: già la vedo...
  3. Discussione: addominali

    da Hulk
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    ok, ora mi è più chiaro. quindi il dato delle...

    ok, ora mi è più chiaro.

    quindi il dato delle calorie perse sul tapis roulant è corretto, visto che vede quanti km percorro.
  4. Discussione: addominali

    da Hulk
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    sintetizzando l'importante è che quando corri fai...

    sintetizzando l'importante è che quando corri fai più fatica possibile in pratica?
  5. Discussione: addominali

    da Hulk
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    un altra cosa che ho sempre sentito dire è che...

    un altra cosa che ho sempre sentito dire è che nei primi 20-30 minuti di corsa si perde pochissimo peso perchè vengono eliminate le riserve di zuccheri e solo dopo quel tempo si inizia a bruciare...
  6. Discussione: addominali

    da Hulk
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    non credo che si faccia il pancione.. ma...

    non credo che si faccia il pancione.. ma sicuramente serve a nulla finchè non togli la pancia non li vedi, nè ti aiutano a smaltirla.

    - - - Aggiornamento - - -



    io ho sempre letto che la...
  7. Discussione: addominali

    da Hulk
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    per togliere la pancia prima devi correre tanto e...

    per togliere la pancia prima devi correre tanto e fare dieta, poi pensi agli addominali.
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