Pratichi arti marziali?
Tipo: Messaggi; Utente: Ettore80
Pratichi arti marziali?
Falso, sono dogmi duri da scalfire questi.
Mangia.
Dipende molto dalla salute del tuo organismo. Se reni e fegato sono in ordine, puoi iniziare una dieta ricca di proteine. Iscriviti in sala pesi, spingi tanto (fondamentali tipo panca, squat,...