Bevi un sacco di acqua, almeno 2 litri al giorno se fai attività regolare. Aiuta moltissimo.
E soprattutto non andare in palestra ogni giorno. I muscoli hanno bisogno di tempo per costruire la...
Tipo: Messaggi; Utente: Ballo_754
Bevi un sacco di acqua, almeno 2 litri al giorno se fai attività regolare. Aiuta moltissimo.
E soprattutto non andare in palestra ogni giorno. I muscoli hanno bisogno di tempo per costruire la...