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spaghetti al pomodoro, frittata + insalata rucola e pomodoro

Spaghetti al pomodoro, svizzera di manzo, insalata con carote e pomodori.
Tutto preparato da me stesso medesimo in persona! :P

aggiornamento cena (con fine scaramantico alla fantozzi, sfortunatamente non ha funzionato): frittatona di cipolle, forst gelata da 66, rutto libero.

Spaghetti al pomodoro, spiedini di pesce e insalata.

Forse io sono sono abituato troppo bene ma...sbaglio, o qui dentro un sacco di gente mangia veramente alla cazz0 di cane??:lol:

Colazione: latte & biscotti + caffè.
Pranzo: spaghetti alla carbonara, bresaola con rucola.

Tazza di latte + rigoli
caffè

spaghetti al ragù
cotoletta e un po' di insalata

riso allo zafferano
fettine di arrosto di tacchino e bibanesi (+ insalata rimasta)