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Corso di Laurea - SCIENZE DELLE ATTIVITÃ MOTORIE E SPORTIVE ma a Chieti è un mondo a se xD...

A Chieti Storia dello Sport si fa ma come materia a scelta ...noi la pratica la facciamo sottoforma di tirocinio(1 tirocinio ad anno) e al terzo anno faremo proprio Sport come materia , mi sa...

Le scienze motorie l'unica facoltà che mi rispecchia(come ideali).Rispetto al vecchio ISEF si fanno molte ore di materie scientifiche e poca pratica,tant'è vero che ragazzi che non passano i test...

si si bella ragazza !!!

ahahah fotu di pilu? xD ahah cmq grazie :)

grazie :)

Vi ringrazio ;)

beddha guagliuna :D

Non è proprio il mio genere ma questa mi ha colpito soprattutto il testo

http://www.youtube.com/watch?v=1EQjPBsBVtU&feature=related

Molto carina!!!

Immagino studi Scienze motorie!!! Dove ??? Io sono a Chieti II anno!!!

Ho gia il mio obiettivo quello di diventare grosso xD e gia sono ad un buon punto(pensa che pesavo 54kg...)e ora sono 72kg!!!Mi concentravo tanto sul deltoide posteriore perchè avevo le spalle un pò...

Scusa la svista ;)...Per il motivo che ho scritto sopra alterno basse/medie rip per andare a stimolare il maggior numero di fibre possibili(e anche per ottenere un pò di pompaggio)...risultati ne ho...

http://forum.fuoriditesta.it/images/misc/quote_icon.png Originariamente inviata da PC_fanatic http://forum.fuoriditesta.it/images/buttons/viewpost-right.png

ecco una mia scheda di...

Io sto avendo risultati e non sono un neofita/principiante...sul fatto che devi STIMOLARE solo le fibre bianche questa affermazione è scorretta!!!Devi cercare di RECLUTARE più quante fibre...

Con SLOW training intendevo allenamenti a bassa intensità ;)

Di certo lo SLOW training non è ottimale, la fatica si deve sempre sentire(ovviamente proporzionata al soggetto)

Se dà risultati sarà un buon allenamento ;)...io invece nel trimestre estivo quando la mia palestra è chiusa ( -.-" ) salgo da quota 600mt(casa mia) fino a quasi 1100mt a piedi 6km (solo andata)il...

Quasi alla completa estensione ...tu che allenamenti fai?

Si purtroppo è vero quello che dici però si può limitare l'uso di esse

ad esempio ??? Non ho capito cosa vuoi dire

Si si lo so che hanno circa le stesse calorie pro e carbo le prime cmq secondome non si dovrebbe mai arrivare alla condizione di far utilizzare al nostro corpo le proteine come fonte energitica

Oggi ho allenato solo i tricipiti trattandoli come un muscolo "grande"!!!Di solito il Venerdi lo dedico alle "specializzazioni"
Lunedi Petto-Tricipiti
Martedi GAMBE
Giovedi Dorso-Bicipiti
Venerdi...

Secondo te dedichiamo ADDIRITTURA la vita? Ma famme u piacire cumpà ;)

Io posseggo due piccole stazioni meteo amatoriali in attesa di fare un pò di soldi xD ne comprerò una professionale e soprattutto a norma *_* ...cmq visto che ci siamo da domani freddo in tutta...