Attacchi di panico in classe

Sfortunatamente l'anno scorso a Maggio sono stata portata via dal 118 mentre ero in classe perchè mi era venuta una specie di ischemia, e ho perso la sensibilità della gamba. Questo evento mi ha traumatizzata molto, e adesso non riesco più a stare in classe, mi vengono degli attacchi di panico fortissimi, e non capisco più nulla. Ho pensato al fatto di cambiare scuola, ma ho paura che la cosa peggiori, visto che non conoscerei ancora nessuno nella mia nuova classe. Voi cosa mi consigliate?Grazie:kiss::kiss::kiss::kiss:

un consulto psicologico ti sarebbe di grande aiuto...

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Originariamente inviata da paky92

un consulto psicologico ti sarebbe di grande aiuto...

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Devi capire che sono cose che possono succedere.. sono brutte ma non sei l'unica.
In classe mia il 118 veniva sempre perché la gente sveniva di continuo...!
Calmati e renditi conto che non sei un'aliena, e non succede nulla di male!E' passato!

Mia sorella ha avuto e ha problemi del genere.
Sta facendo una cura da uno psicologo e ora si stanno riducendo di gran lunga gli attacchi di panico.

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Originariamente inviata da paky92

un consulto psicologico ti sarebbe di grande aiuto...

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ci vuole il parere di un esperto
sisi io andrei da uno psicologo al tuo posto

Infatti ci sto già andando da quasi più di un mese e devo dire che la cosa mi aiuta perchè sto meglio rispetto a prima. So che può sembrare una cazzata assurda, ma a scuola sono più tranquilla quando ho verifiche ed interrogazioni, forse per il fatto che sono completamente concentrata su altro. Nell'ambito scolastico, le cose che mi danno fastidio sono le più piccole ed insignificanti, tipo sentire la prof k ogni 10 minuti continua a dirmi "stai bene Saretta?é tutto ok?" , oppure quelli mi passano accanto e continuano a pizzicarmi la gamba dicendo "Ma allora è proprio vero che hai perso la sensibilità?"
So che può sembrare assurdo, ma sono proprio quelle piccolezze che mi mandano nel panico.

Stai facendo una psicoterapia cognitivo-comportamentale?
Dai tempo alla cura di fare effetto, tranquilla è possibile guarire dagli attacchi di panico, così come dall'ansia generalizzata:)

Di sicuro potrebbe servirti un aiuto psicologico, però secondo me sono più le persone intorno a te che ti mettono ansia. Parla coi tuoi professori e dì loro che per stare bene loro non ti devono più assillare con le loro domanda sul come stai, altrimenti starai semore peggio. Penso capiranno.
Per i tuoi compagni c'è meno d fare, ma penso che presto la smetteranno perchè la tua situazione non sarà più una "novità". Quando ti fanno le loro domande cerca di non irritarti e rispondi con fermezza, altrimenti andranno avanti.

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Originariamente inviata da Menda

Infatti ci sto già andando da quasi più di un mese e devo dire che la cosa mi aiuta perchè sto meglio rispetto a prima. So che può sembrare una cazzata assurda, ma a scuola sono più tranquilla quando ho verifiche ed interrogazioni, forse per il fatto che sono completamente concentrata su altro. Nell'ambito scolastico, le cose che mi danno fastidio sono le più piccole ed insignificanti, tipo sentire la prof k ogni 10 minuti continua a dirmi "stai bene Saretta?é tutto ok?" , oppure quelli mi passano accanto e continuano a pizzicarmi la gamba dicendo "Ma allora è proprio vero che hai perso la sensibilità?"
So che può sembrare assurdo, ma sono proprio quelle piccolezze che mi mandano nel panico.

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Parla con i prof e spiegagli che ti da fastidio che ti chiedano ogni cinque minuti se stai bene. E per i compagni idioti impara ad ignorarli. Se sono persone con un minimo di cervello parla anche a loro, ma se ti dicono cose del genere dubito abbiano cervello da capire.

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Originariamente inviata da Pikkola*Folletta

Parla con i prof e spiegagli che ti da fastidio che ti chiedano ogni cinque minuti se stai bene. E per i compagni idioti impara ad ignorarli. Se sono persone con un minimo di cervello parla anche a loro, ma se ti dicono cose del genere dubito abbiano cervello da capire.

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quoto parla con i prof e ignora i compagni idioti....

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Originariamente inviata da Menda

Infatti ci sto già andando da quasi più di un mese e devo dire che la cosa mi aiuta perchè sto meglio rispetto a prima. So che può sembrare una cazzata assurda, ma a scuola sono più tranquilla quando ho verifiche ed interrogazioni, forse per il fatto che sono completamente concentrata su altro. Nell'ambito scolastico, le cose che mi danno fastidio sono le più piccole ed insignificanti, tipo sentire la prof k ogni 10 minuti continua a dirmi "stai bene Saretta?é tutto ok?" , oppure quelli mi passano accanto e continuano a pizzicarmi la gamba dicendo "Ma allora è proprio vero che hai perso la sensibilità?"
So che può sembrare assurdo, ma sono proprio quelle piccolezze che mi mandano nel panico.

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Questa è gente che dovrebbe essere privata della tua attenzione, dammi retta...
Sei più importante di loro, non te ne curare.. è difficilissimo, Dio solo sà se lo so:lolll:, ma devi riuscirci e capire che prima o poi sta cosa passerà, e loro smetteranno perché prenderanno di mira un'altra da prendere in giro... come tutti i bimbi del resto^^

io avevo una compagna di classe che ogni giorno dimenticava di prendere la pillola per non mi ricordo cosa del cuore e ogni giorno veniva il 118 a scuola per lei perchè sveniva..

alla fine abbiam scoperto che lo faceva a posta a non prenderla perchè non voleva venire a scuola e i suoi la costringevano a venirci..ora si è ritirata..

che strana persona..

Grazie a tutti x i commenti! Cmq prima delle vacanze di Natale mia madre è andata a parlare con tutti i professori e con il preside, mi hanno anche dato un permesso x uscire quando mi pare e piace, si sono (fortunatamente) dimostrati molto comprensivi. Domani si vedrà e incrociamo le dita:D