cm si puo smettere di fumare senza accorere hai medicinali???
;)
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cm si puo smettere di fumare senza accorere hai medicinali???
;)
mangia tante tante tante ma tante gomme da masticare al posto di fumare!
Forza di volontà
Devi distrarti dal pensiero del fumo et avere tanta buona volontà
Quote:
Originariamente inviata da patuffina_
è quello il fatto nn risco a pensare a niente altro...
vuol dire che non ti concentri a sufficenza sul fatto che non vuoi più fumare, perchè è tutta una questione di "testa"Quote:
Originariamente inviata da miki01
così anzichè morire di cancro ai polmoni muori di diabete...Quote:
Originariamente inviata da JIMI :-)
provare per credere :lol:
io nn fumo e faccio prima...ke kifo il fumo :?
:lol: :lol: :lol: :lol:Quote:
Originariamente inviata da imok
c vuole impegno e tanta buona volontà e kmq smetti piano piano nn tutto in una volta xk sennò nn c riuscirai mai...
tanta tanta volontà!!!!!!!!!!(fumare...bleah :no: )
io ho fatto un periodo in cui fumavo, poi ad un certo punto mi sono convinta e al posto di fumare ho iniziato a mangiare ciunghe...ma nn eccessivamente!!
giusto in tempo x il fioretto di maggio...
buona volontà!!
davvero fai il fioretto alla Madonna di nn fumare x il mese di maggio..se ci riuscissi stai sicura che ce la farai anche in seguito.
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Originariamente inviata da mari85
;) :ok: :kiss:
Ogni volta che hai voglia di fumare bevi un sorso d'acqua :nice: ti ritroverai senza un filo di celluliteQuote:
Originariamente inviata da miki01
è molto semplice ma la spiegazione un pò complessa da esporre in forma scritta... :(
(comunque si basa sulle associazioni...:S)
:lol: :lol: :lol:Quote:
Originariamente inviata da imok
prima di tutto fai sparire accendini, sigarette ecc...tutto qll che ti ricorda il fumo...e poi pensa ad ogni volta che in cui fumi ( per esempio dopo il caffè...ecc...) e cerca di evitare per almeno una settimana questi gesti e vedrai che poco alla volta la voglia ti passa. Comunque è tutta una questione di testa, se dici che devi smettere, ce la fai!!!
forza di volontà, se lo fai per un motivo in particolare pensa a quello, aiuta
solo tanta forza di volontà, e devi volerlo.
giustissimo!!! :)Quote:
Originariamente inviata da JIMI :-)
Io non ce la faccio...davvero...io sono una ciminiera..fumo 1 pakketto e mezzo al giorno...il massimo ke ho resistito senza fumare...8 ore... (notte compresa ovviamente :D)
Io sono riuscita a smettere....e senza gomme....mio nonno è morto di cancro ai polmoni...
Quote:
Originariamente inviata da Sally
smetterò di fumare...vivrò una settimana in più...in quella settimana pioverà a dirotto! :lol:
Quote:
Originariamente inviata da mari85
:?
Miki, piuttosto ti pago io i medicinali! :|