Resistere alla tentazione di fumare

Non è una cosa così stupida quella dei due pacchetti eh...
M'era venuto lo stesso problema, mesi fa. Tutti in casa mia fumano, quindi so quanto sia stupido farlo, però volevo cominciare lo stesso. Così ho cominciato. Poi una sera in cui ero particolarmente nervosa ho fumato un pacchetto intero, quando mi sono detta "basta" mancava l'ultima. Ho avuto un mal di testa lancinante per un paio d'ore e il giorno dopo quando ho provato a fumare l'ultima l'ho buttata dopo i primi tiri.
Con me quindi ha funzionato, però sono certa che ci sono metodi migliori xD

La mia è un idea malsana lo so... ma è malsana anche la voglia di fumare di un non fumatore che non ha altro nome che "curiosità"...

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Originariamente inviata da Randagio

La mia è un idea malsana lo so... ma è malsana anche la voglia di fumare di un non fumatore che non ha altro nome che "curiosità"...

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Autolesionismo: level 2. :D

Più che un metodo per non fumare, hai bisogno di qualcosa che per farti calmare nei tuoi momenti no, oppure risolvere quelle situazioni che ti portano a stare con l'ansia.

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Originariamente inviata da Randy Mellons

Più che un metodo per non fumare, hai bisogno di qualcosa che per farti calmare nei tuoi momenti no, oppure risolvere quelle situazioni che ti portano a stare con l'ansia.

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Non ci si sega piu al giorno d'oggi? hahhaha

Se proprio devi buttarti sul "fumo" almeno fallo in modo sensato..
Canne.

A me @Jeggi è successo come te.
Solo che l'ultima sigaretta sì, l'ho buttata, ma il giorno dopo ho rifumato normalmente.
Ora, in un momento di nervosismo pazzesco sto cominciando a smettere di fumare.
Una sigaretta la chiedo se mi va, ma ho deciso di non comprarle più.

@vanille, funzioni al contrario, di solito col nervosismo si peggiora xD Comunque fai bene, meglio spendere diversamente i soldi, visti i prezzi delle sigarette :045:

a me a far smettere è vedere ogni giorno i danni che fanno le sigarette alla gente...perdere 10 o più anni di vita non ha senso...

e a me delle sigarette piace tutto, dall'odore di fumo al fatto di tenere una sigaretta in mano nei momenti di stop...:(
prova a trovare qualcos'altro che ti distenda...io leggo, guardo film, oppure mi compro una bottiglia di buon vino e due bicchieri la sera me li faccio..

Fin ora come hai scacciato l'ansia? Non fumando, quindi perchè provare? Che poi la sigaretta fa apparentemente passare l'ansia a un fumatore, ma a una persona che non ha mai fumato, o fuma pochissimo, non da manco quell'illusione.