"Dieta" in compagnia XD

Salve a tutti! XD

Ok lo so che la mia idea è molto stupida e riceverò diecimila critiche.. ma mi era venuto in mente di fare una cosa un po' particolare..

Siccome io dovrei perdere qualche chilo, anche se non sono grassa ma come dire un po' "flaccida" e con cattive abitudini alimentari, avevo intenzione di fare una specie di dieta, anche se non è proprio una dieta, soltanto un maggiore impegno e rigidità nell'alimentazione e più attività fisica.

Pensavo che sarebbe stato più divertente (e magari più sopportabile XD) farlo con qualcuno!
I miei amici si sono rifiutati. -.-''

Magari qualcuno qui ha la mia stessa situazione e gli farebbe piacere condividere con me questa iniziativa.. o.O Magari ci aiutiamo e ci diamo dei consigli.

Che ne dite?! Io ho 15 anni tra poco, sono alta 1,65 e peso più o meno normale per la mia età, però ho qualche bel rotoletto di ciccia.. >.<

Un bacio a tutti! Spero di aver azzeccato post... :P

Accetto molto volentieri qualsiasi consiglio o critica costruttiva che mi(ci) possa aiutare! (:

Affidati a un dietologo, le diete 'fai da te' te le sconsiglio :)

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Originariamente inviata da anemy

Affidati a un dietologo, le diete 'fai da te' te le sconsiglio :)

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Il fatto è che non è una dieta, non ho bisogno proprio di dimagrire ma di mangiare meglio e di fare più sport, sono "magra" ma mangio male e sproporzionato, molte dritte me le ha già date (la dietologa) ma non ho una situazione grave.. già sto iniziando a seguire i consigli e ho fatto questa proposta!! Le dieta "fai da te" non la farei mai... sai che casino che combinerei xD

grazie!

Io ho iniziato una "dieta" con i miei, visto che avevamo bisogno di darci una calmata con i dolci e cibi schifo, abbiamo deciso [o meglio ho decido e loro hanno accettato] di mangiare sano tutti insieme. I risultati si notano e le fatica la si sente di meno perchè facendola tutti insieme si soffre di meno, rispetto che vedersi due che mangiano cioccolata a volontà davanti ai tuoi occhi e tu sbavi perchè non puoi xD
Perchè non la proponi ai tuoi familiari? Tanto mangiare sano fa bene a tutti!
E anche l'attività fisica la faccio con mia mamma, ogni sera facciamo una passeggiata. Sicuramente non serve per buttare giù i chili, ma almeno fa bene alla circolazione e ai muscoli che rimangono allenati!

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Originariamente inviata da Ekky95

Il fatto è che non è una dieta, non ho bisogno proprio di dimagrire ma di mangiare meglio e di fare più sport, sono "magra" ma mangio male e sproporzionato, molte dritte me le ha già date (la dietologa) ma non ho una situazione grave.. già sto iniziando a seguire i consigli e ho fatto questa proposta!! Le dieta "fai da te" non la farei mai... sai che casino che combinerei xD

grazie!

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Ah allora il discorso cambia, in effetti potrebbe essere divertente oltre che salutare: mangiare sano e fare sport, facile a dirsi ma meno a farsi :D

Io sto facendo praticamente la stessa cosa, però alle mie amiche neanche l'ho detto, sono magrissime XD quindi io faccio tutto da sola..mi muovo di più e mangio meglio :) Effettivamente sarebbe più facile se ci fosse qualcuno con me, ma ormai ci sono abituata, inoltre ho paura che tra amiche si risolva poco, invece da sola me lo impongo :D

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Originariamente inviata da Pikkola*Folletta

Io ho iniziato una "dieta" con i miei, visto che avevamo bisogno di darci una calmata con i dolci e cibi schifo, abbiamo deciso [o meglio ho decido e loro hanno accettato] di mangiare sano tutti insieme. I risultati si notano e le fatica la si sente di meno perchè facendola tutti insieme si soffre di meno, rispetto che vedersi due che mangiano cioccolata a volontà davanti ai tuoi occhi e tu sbavi perchè non puoi xD
Perchè non la proponi ai tuoi familiari? Tanto mangiare sano fa bene a tutti!
E anche l'attività fisica la faccio con mia mamma, ogni sera facciamo una passeggiata. Sicuramente non serve per buttare giù i chili, ma almeno fa bene alla circolazione e ai muscoli che rimangono allenati!

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Sarebbe meraviglioso ** Proverò XD anche se mia sorella ha una dieta tutta sua prescritta dal dietologo, ma con mia madre si potrebbe fare :D Grazie mille! proverò a proporre XD

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Originariamente inviata da eleo

Io sto facendo praticamente la stessa cosa, però alle mie amiche neanche l'ho detto, sono magrissime XD quindi io faccio tutto da sola..mi muovo di più e mangio meglio :) Effettivamente sarebbe più facile se ci fosse qualcuno con me, ma ormai ci sono abituata, inoltre ho paura che tra amiche si risolva poco, invece da sola me lo impongo :D

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Ci ho provato mille volte da sola, ora ho iniziato per un po' ma penso che cederò se nessuno mi sostiene, la mia migliore amica certo non mi aiuta.. ;) Ti stimo XD

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Originariamente inviata da anemy

Ah allora il discorso cambia, in effetti potrebbe essere divertente oltre che salutare: mangiare sano e fare sport, facile a dirsi ma meno a farsi :D

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Eh già... ma sarebbe mica male riuscirci almeno stavolta XD

Anche io sto cercando di perdere qualche chiletto in vista dell'estate, togliendo qualche schifezza e aggiungendo tanta frutta e verdura...
se vuoi ci possimao confrontare..
Ho anche la dieta che mi aveva fatto il dietologo ma purtroppo non riesco più a farla perchè non mangio quasi mai a casa :(

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Originariamente inviata da Ekky95

Ci ho provato mille volte da sola, ora ho iniziato per un po' ma penso che cederò se nessuno mi sostiene, la mia migliore amica certo non mi aiuta.. ;) Ti stimo XD

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Il discorso del sostegno lo capisco, perché anch'io ho mollato parecchie volte perché da sola mi rompevo..c'è stato un anno che a causa di problemi vari, scuola, ecc ero ingrassata abbastanza però da sola non avevo la forza di cambiare la situazione, poi grazie a mia zia che mi sosteneva ce l'ho fatta :D
Ora che ci sto provando da sola non lo so come andrà, per ora sono abbastanza motivata, soprattutto dal fatto che bisogna andare al mare e non voglio risultare orribile con il costume XD
Poi sono terrorizzata dal fatto che jeans che ora mi stanno possano non starmi più se non faccio nulla..(non è che sono obesa eh, solo che fino ad ora sono stata un po' pigra e quindi stando magari troppo a sedere è ovvio che anche se mangi poco lieviti lo stesso :D)

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Originariamente inviata da eleo

Il discorso del sostegno lo capisco, perché anch'io ho mollato parecchie volte perché da sola mi rompevo..c'è stato un anno che a causa di problemi vari, scuola, ecc ero ingrassata abbastanza però da sola non avevo la forza di cambiare la situazione, poi grazie a mia zia che mi sosteneva ce l'ho fatta :D
Ora che ci sto provando da sola non lo so come andrà, per ora sono abbastanza motivata, soprattutto dal fatto che bisogna andare al mare e non voglio risultare orribile con il costume XD
Poi sono terrorizzata dal fatto che jeans che ora mi stanno possano non starmi più se non faccio nulla..(non è che sono obesa eh, solo che fino ad ora sono stata un po' pigra e quindi stando magari troppo a sedere è ovvio che anche se mangi poco lieviti lo stesso :D)

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Ahahah eh beh si! Dai facciamoci forza XD

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Originariamente inviata da asietta81

Anche io sto cercando di perdere qualche chiletto in vista dell'estate, togliendo qualche schifezza e aggiungendo tanta frutta e verdura...
se vuoi ci possimao confrontare..
Ho anche la dieta che mi aveva fatto il dietologo ma purtroppo non riesco più a farla perchè non mangio quasi mai a casa :(

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>.< Quello potrebbe essere un bell'ostacolo...
Comunque certamente :D Thank you!

Io sono a dieta, ma tesoro io Sono dimagrita 12 kg.. penso che non vada bene x te in quanto sei normopeso..!

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Originariamente inviata da Ladybarbona

Io sono a dieta, ma tesoro io Sono dimagrita 12 kg.. penso che non vada bene x te in quanto sei normopeso..!

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Mmm penso di no XD o cmq 12 nu **

secondo me le diete in compagnia danno il doppio dl risultato d quelle solitarie..... quindi ... vai avanti e vedrai ke i risultati ... magri nn subito .. ma verranno!!:D

EH beh grandi notizie! Mia madre ha rifiutato .-. sono molto motivata ma mi serve qualcuno! xD Non c'è tra di voi qualche mia coetanea che è disposta a provare con me? XD

Ma cos'hai proposto ai tuoi amici?
Mi spiego: se gli hai proposto di mangiare più sano e regolare, per farti compagnia, è anche normale che a loro possa non andare bene, magari loro non hanno bisogno nè intenzione di cambiare le abitudini alimentari e mettersi a dieta.
Se tu invece gli hai chiesto di avere appoggio e compagnia per fare attività fisica, il discorso cambia.
Io ho un'amica un pò in carne che la mattina voleva andare a correre, e io le ho fatto volentieri compagnia perchè mi faceva piacere. Ma se lei mi avesse chiesto "da sola la dieta non so farla, la facciamo insieme? Io controllo te e tu me" le avrei detto di certo di no, perchè non mi serviva.
Quindi se lo vuoi davvero, anche da sola mettiti e inizia la "dieta".

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Originariamente inviata da Temperance

Ma cos'hai proposto ai tuoi amici?
Mi spiego: se gli hai proposto di mangiare più sano e regolare, per farti compagnia, è anche normale che a loro possa non andare bene, magari loro non hanno bisogno nè intenzione di cambiare le abitudini alimentari e mettersi a dieta.
Se tu invece gli hai chiesto di avere appoggio e compagnia per fare attività fisica, il discorso cambia.
Io ho un'amica un pò in carne che la mattina voleva andare a correre, e io le ho fatto volentieri compagnia perchè mi faceva piacere. Ma se lei mi avesse chiesto "da sola la dieta non so farla, la facciamo insieme? Io controllo te e tu me" le avrei detto di certo di no, perchè non mi serviva.
Quindi se lo vuoi davvero, anche da sola mettiti e inizia la "dieta".

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Ma siii io mi ci sono messa già! non è che aspetto qualcuno ma intanto lo cerco, non ho detto loro di aiutarmi che sennò nun je la faccio XD ho detto loro di fare qualcosa insieme, magari condividere alcune cose.. ma d'altronde sono io che ho sta fissa e li capisco pure ;)

Io quando gli altri intorno a me si mettono a dieta mi diverto un po a provocarli, quindi non potrei mai seguire una dieta in compagnia. Penso che quando i chili in eccesso non sono troppi, basta semplicemente seguire una dieta accorta senza eccessi ma senza eliminare nulla. Peraltro la flaccitudine non la risolvi con la dieta, ma con lo sport. Approfitta della bella stagione per dedicarti alla corsa!

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Originariamente inviata da Eurasia

Io quando gli altri intorno a me si mettono a dieta mi diverto un po a provocarli, quindi non potrei mai seguire una dieta in compagnia. Penso che quando i chili in eccesso non sono troppi, basta semplicemente seguire una dieta accorta senza eccessi ma senza eliminare nulla. Peraltro la flaccitudine non la risolvi con la dieta, ma con lo sport. Approfitta della bella stagione per dedicarti alla corsa!

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Corsa?? NUOOOO il mio peggiore incubo.. vabbè mi tocca >.<

L'unico consiglio che ti posso dare, oltre a quelli già dati è di mangiare bene nelle ore giuste (colazione, pranzo e cena) ma niente fuori pasto! E' importante il fuori pasto eh!