FranCiccio91

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3/9/2010, 16:24
_SaMas_

Nooooo :lol:
l'hai postata :lol: :lol:
vedrai che ora in molti ti stimeranno :lol:
3/9/2010, 16:29
FranCiccio91

Quote:

Originariamente inviata da _SaMas_

Nooooo :lol:
l'hai postata :lol: :lol:
vedrai che ora in molti ti stimeranno :lol:

ahahahaha, ma io non sono così... U_U
3/9/2010, 20:22
-Miele-

Bellissimo
4/9/2010, 2:32
FranCiccio91

Quote:

Originariamente inviata da -Milele-

Bellissimo

ma dove la vedi tutta sta bellezza? U_U

Sù non mi prende in giro nessuno :roll:
4/9/2010, 18:40
-Miele-

Quote:

Originariamente inviata da FranCiccio91

ma dove la vedi tutta sta bellezza? U_U

Sù non mi prende in giro nessuno :roll:

Ti giuro sei proprio bello :)
9/9/2010, 22:03
Bigym

oddio non ti facevo proprio così :lol:

a quanto pare piacicchi...te possino :lol:
9/9/2010, 22:31
Echoes

bella la penultima serie :D
10/9/2010, 16:13
FranCiccio91

Quote:

Originariamente inviata da bigym

oddio non ti facevo proprio così :lol:

a quanto pare piacicchi...te possino :lol:

ahaha come mi facevi? xP

Quote:

Originariamente inviata da Echoes

bella la penultima serie :D

ultima serie POWA XD
10/9/2010, 20:32
Bigym

Quote:

Originariamente inviata da FranCiccio91

ahaha come mi facevi? xP

ultima serie POWA XD

non so perchè ma non riuscivo ad immaginarti magro,ti facevo con una bella testa tonda e la barba
12/9/2010, 1:12
ChanceMarti

Carino ;)
29/10/2010, 18:03
FranCiccio91

Quella nel Bagno non poteva mancare Dai!! XD
poi posto le altre. Sono solo dei promemoria, perchè a Gennaio farò le altre per "autovedermi". Da 54kg sono arrivato a 58kg in due mesi. Devo arrivare a 65/70 minimo.

u.u
29/10/2010, 18:05
Annie Lennox

Sei bello ma non mi piaci
29/10/2010, 19:34
Harley_Quinn

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Originariamente inviata da Echoes

Sei molto mediterraneo.
Carino :)
30/10/2010, 18:39
MisterInvisible

A quando quel caffè,Fran? u_u
30/10/2010, 18:56
FranCiccio91

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Originariamente inviata da MisterInvisible

A quando quel caffè,Fran? u_u

Quando vuoi tu :D
30/10/2010, 18:58
Bigym

La struttura non è male, lavora sui pettorali alti e cerca di assottigliare i fianchi il più possibile

EDIT: che faccia simpatica :lol: ci starebbero 2 sberle post-barba
30/10/2010, 19:00
FranCiccio91

Quote:

Originariamente inviata da bigym

La struttura non è male, lavora sui pettorali alti e cerca di assottigliare i fianchi il più possibile

EDIT: che faccia simpatica :lol: ci starebbero 2 sberle post-barba

se mi vedi per strada me li puoi dare tanto vicini siamo :lol:

i pettorali alti quale sarebbe l'attrezzo più efficace?
e i fianchi come li assottiglio? O_O

io attendo anche foto tue xD
30/10/2010, 19:23
Bigym

Quote:

Originariamente inviata da FranCiccio91

se mi vedi per strada me li puoi dare tanto vicini siamo :lol:

i pettorali alti quale sarebbe l'attrezzo più efficace?
e i fianchi come li assottiglio? O_O

io attendo anche foto tue xD

per i pettorali alti devi fare panca inclinata a 45 gradi (la panca piana la devi fare comunque)
http://i54.tinypic.com/2ilndhl.jpg

oppure farlo con i manubri, sempre con la panca inclinata (a mio parere molto più efficace)

http://i56.tinypic.com/2a5mz2r.jpg

I fianchi li modelli facendo semplici esercizi di fitness che li definiscono, capisci che mi viene difficile dirteli per iscritto xD basta che chiedi al tuo istruttore e te ne fa fare un paio....sappi che i fianchi sono la parte più difficile da definire,quindi non aspettarti progressi in poco tempo,devi sudare e sudare e sudare e sudare...

PS: non voglio far vedere il mio volto brutto e deforme :087:
30/10/2010, 21:18
FranCiccio91

Capito Grazie..

Comunque non ti immaginare che io sia un Figurino Eh!
30/10/2010, 23:19
( :*MissMoody*: )

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Originariamente inviata da mushi

Carino! Sembri un marocchino.

Carinissimo ;)
19/11/2010, 5:14
SaraNana

Embè? la smettiamo con tutti sti complimenti?? U_U lui è mio. E' il mio mandarino. Ci siamo fidanzati... non ve l'ha detto? *__* non l'abbiamo messo su facebook per evitare troppe chiacchiere, ma a voi lo possiamo dire!!! :050:
19/11/2010, 17:33
*MisS_GattinA*

carino..
22/11/2010, 20:22
FranCiccio91

No Coutinho non è mio fratello :lol: @Wolverine u.u
22/11/2010, 20:38
-Miele-

Wow che bono che sei! :kiss:
22/11/2010, 22:09
Lyla

Sei bello..
22/11/2010, 22:26
_SaMas_

Frà sembri un po sconvolto in queste foto xD

Scherzo.. molto carino :)
22/11/2010, 23:13
Flou.

Belle queste ultime :)
22/11/2010, 23:39
SaraNana

La tua bellezza è inesprimibile *__*
22/11/2010, 23:46
MisterInvisible

Quote:

Originariamente inviata da SaraNana

Embè? la smettiamo con tutti sti complimenti?? U_U lui è mio. E' il mio mandarino. Ci siamo fidanzati... non ve l'ha detto? *__* non l'abbiamo messo su facebook per evitare troppe chiacchiere, ma a voi lo possiamo dire!!! :050:

@FranCiccio91
:041:
23/11/2010, 12:57
FranCiccio91

Quote:

Originariamente inviata da -Milele-

Wow che bono che sei! :kiss:

e qual'è questo elemento? XD

Quote:

Originariamente inviata da Lyla

Sei bello..

u.u Grazie xd

Quote:

Originariamente inviata da _SaMas_

Frà sembri un po sconvolto in queste foto xD

Scherzo.. molto carino :)

Di solito sono sempre serio... specialmente quando c'è una situazione strana... :l

Quote:

Originariamente inviata da Flou.

Belle queste ultime :)

Sì è che si vedono piccole, provate ad ingrandirle... forse si vedono meglio

Quote:

Originariamente inviata da SaraNana

La tua bellezza è inesprimibile *__*

La mia è niente in confronto alla tua *__________*

Quote:

Originariamente inviata da MisterInvisible

@FranCiccio91
:041:

XD

Sì appunto se si cliccano si ingrandiscono ;O

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