sacrosanta verità.
per l'autore del topic, a 31 anni devo spiegartelo io ste robe?: Periodo refrattario - Wikipedia
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sacrosanta verità.
per l'autore del topic, a 31 anni devo spiegartelo io ste robe?: Periodo refrattario - Wikipedia
Penso che sia più importante la qualità che la quantità..
Guarda e normale che dopo un po' di tempo che "lavori" a questi ritmi il tuo corpo non risponda..cala invece di 6 volte fanne 4 fatte bene.