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hello girls and boys!
i want to become a vegetarian guy!
can you help me??
i know that i can eat only salad, vegetable, tomatoes, polpettine of soia and so on...
also the fish is ok?
avete altre ricette vegetarianeggianti??
voglio prendere una svolta decisiva nella mia alimentazione.
see you soon guys!
why no reply??
se sei vegetariano il pesce mi sa che non puoi mangiarlo :lol:
ma formaggi, latte, uova..ok.. :ok:
ah si'?? cazzeruola! son 2 giorni che mangio mozzarelle pomodori insalate e formaggi ma c'ho una fame da sbrano!!Quote:
Originariamente inviata da °EvaLuna
nessuna ricetta giusta da consigliarmi?
ma io sapevo che non si potevano mangiare uova o formaggi :roll:
kmq puoi mangiare la pasta...non so al sugo al pesto pasta fredda senza metterci prosciutto o queste cose...kmq sia il pesce non si mangia se sei vegetariano :D
ma scusa..sei proprio convinto di voler diventare vegetariano? :lol:Quote:
Originariamente inviata da Fabricapezzolone
Quote:
Originariamente inviata da °EvaLuna
:lol: :lol: ma infatti :lol: :lol:
cioè, se lo fai perchè vuoi dimagrire o regolare la tua alimentazione lascia perdere, rischi di passare da un eccesso all'altro. Non è facile mantenere un'equilibrata alimentazione vegetariana (soprattutto senza la giusta motivazione).
Se invece ciò che ti spinge è la "pietà" per gli animali, allora sono qui a disposizione. Pesce, assolutamente no (e che sono, figli di puttana? :lol: ). Ma devi considerare tutto ciò che perdi eliminando le proteine. Di conseguenza, devi sostituirle con latticini (ma pochi perchè grassi), uova (ma non troppe, perchè credo che il colesterolo ne soffrirebbe), e soprattutto legumi in quantità industriale.
Poi ci sono surrogati come la soia, il seitan, il tofu, buoni comunque, e molto versatili. In negozi che vendono prodotti biologici dovresti trovare tutto quello che cerchi.
Sempre a patto, però, che tu abbia la giusta motivazione ;)
Quote:
Originariamente inviata da Chanel*
Quelli sono i vegani :roll:
grazie eurasia stavo facendo un colpo quando ho letto che anche i formaggi sono out....
grimmy sei troppo gentile!!
voglio diventare vegetarian perche' mi e' capitato di vedere piu' volte gatti spiccicati sull'asfalto e ho deciso di smettere di fare il carnivoro.
quindi ora che ci penso anche i poveri pesci di cui non ero sicuro son della stessa razza. (nn arrabbiarti ma ieri ho mangiato una scatoletta di tonno... era piccola pero'!! non lo mangio piu'!)
il seitan l'ho comprato e anche il tofu, ma il tofu non e' che sia sta gran bonta! e' quella specie di formaggino giapponese o cinese bo tutto molliccio vero? ne ho visti vari tipi del tipo che vende biologico qui da me.
il resto pero' per comprarlo mi serve un mutuo!
ci fan la cresta alta quelli con sta storia del bio! e sotto chissa' quanti prosciutti si fan fuori al giorno!
è vero, i prodotti bio costan tantissimo. ed è vero 2, il tofu è viscido :lol:
ma in ogni caso, perchè più economici e nutrienti, penso dovresti buttarti sui legumi (però,prima di intraprendere questa strada, chiedi consiglio a qualcuno che sappia qualcosa di più, in materia, perchè è davvero facile passare da un estremo all'altro :) )
nel senso che se mangio troppi legumi poi son sempre in bagno?? :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Quote:
Originariamente inviata da grimmy
Le bistecche di soia non sono male...ogni tanto io le mangio...con un po' di maionese ti danno pure l'illusione di essere dei veri e prorpio hamburger!!!
Ti do un consiglio puoi usare la soia che nella dieta vegetariana non può mancare.Se la trovi fammelo sapere ti posto qualche ricetta! :)