gelato yogurt e melone.
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gelato yogurt e melone.
Panino al volo in cooperativa...
giornata rotta rompila tutta, si dice...http://www.postare.it/images/smilies/lookaround.gif
cena: Petto di pollo impanato e arrostito, con insalata di pomodoro e rucola. Tortino di zucchina e cotto al forno. Fagiolini e ricotta, pane. 1 paninetto al burro con provoletta, cotto e acciughe. mezzo paninetto al burro con marmellata. 8 OroSaiwa con marmellata, 4 con gelato. Pesca
http://www.postare.it/images/smilies/pat.gif
:lol:Vale:lol:
Sarà il nome:lol:
eh, mi devo dare una bella regolatahttp://www.postare.it/images/smilies/sisi.gif da domani devo riprendere a mangiare meglio, nn so cosa m'é preso in questi giornihttp://www.postare.it/images/smilies/lookaround.gif
Oggi (diciamo che anche oggi nn é stata una buona giornata:evil:)
colazione: 2 Kinder Frutti, spremuta, caffé e una pralina cacao e cocco.__.
spuntino: barretta ai cereali e succo di frutta
pranzo: trancio di pizza e fetta di crostata al cioccolato:evil:
merenda: creakers, caffé
cena: gramigna in brodo di pesce. pesce in brodo, fagiolini e philadelphia con pane. pera
sicuramente va già meglio:174:
Al momento latte e gocciole, con un bicchiere d'acqua e un muller con fiocchi di cioccolato :matrix:
Carne rossa:?
colazione: caffélatte, Saccottino, pralina cacao e cocco
spuntino: creackers e succo di frutta
pranzo: pasta al sugo. 3polpettine di pesce, fagiolini, philadelphia, pane. pera. caffé. 1 fettina di crostata alla prugna
merenda: caffé
cena: 2polpettine di pesce. zucchina piselli e patate, philadelphia, pane. pera con un cucchiaio di gelato alla fragola e vodka alla pesca
cremino e caffè
pasta con pomodori e mozzarella fredda
cetrioli
Due carote fresche:050:
colazione: 2 fette Panbauletto con marmellata, spremuta, caffé
spuntino: Kinder ColazionePiù, succo di frutta
pranzo: 1 schiacciata
merenda: mini magnum, caffé
cena: gateaux. fagiolini, ricotta, olive e pane. gelato con Galletti. pera
Oggi
colazione: mezza fogliatina con il salame e actimel
spuntino: saltato
pranzo: saltato
spuntino precena: caffè con dolcificante
cena: un pezzo di petto di pollo con sughetto e una fettina di pane ;)
ieri
colazione:caffè
pranzo:saltato
spuntino:saltato
cena:50 grammi di riso freddo con le carote,tonno e covolate altre senza majonese :D ...
Brava,no?... :D
io sarei morta:roll:
colazione: caffélatte e Nastrina
spuntino: creackers e succo di frutta
pranzo: farfalle con zucchina, prosciutto e piselli
+ cotoletta e frittella
+ fagiolini e ricotta, peperone arrostito, oliva, pezzo di pane
+ kiwi
+ caffé
Vale non ti batte nessuno...:D:kiss:
lo so mi faccio schifo.___.
merenda: yogurt e 3 Galletti
cena: 2 filetti di pesce impanato al forno
+ fagiolini, ricotta, philadelphia. peperoni arrosto, 3 olive. un pò di pane.
+ 1 fettina di gateaux
+ 1 pera con 3 cucchiai di gelato e vodka alla pesca
.__.
Colazione: saltata
Merenda: pane e mortadella **
Pranzo: Tortellini in bianco
Cena: Petto di pollo
l'estate mi mette angoscia...
colazione: :D actimel e caffè
pranzo: 50 gr di pasta alla carbonara
cena:1 pezzo di pane cn una fettina di prosciutto crudo (gnamm) ,2 polette e un cetriolino.
colazione: PanBauletto e marmellata, spremuta, pera, caffé
spuntino: barretta ai cereali
pranzo: pasta al forno, involtini di carne con insalata, caffé
Uovo e insalata di pomodori:P
fragole
merenda: yogurt e 3 Galletti
cena: totani, insalata, fagiolini, peperoni con olive, philadelphia, un pò di pane. 1 pera col gelato e la vodka
Insalatona di lattuga, pomodori, tonno e capperi :roll::P
colazione: 2 Kinder Frutti, spremuta, pera, caffé
spuntino: barretta ai cereali
pranzo: pasta con lenticchie, pesce arrosto, fagiolini, ricotta, pane
merenda: frullato di banana, fragole e biscotti
cena: zucchina a barchetta ripiena di macinato e formaggio. fagiolini, ricotta, olive, pane. pera
Tortellini in brodo...evidentemente non abbastanza cotti :roll:
Caffèlatte:P
colazione: Panbauletto e marmellata, spremuta, pera, caffé
spuntino: barretta ai cereali
Panino pizza con dentro mille schifezze :nice:
riso con lenticchie
zucchina ripiena di macinato e formaggio
philadelphia, olive, acciughe, 1 fetta di salame, pane.
5 Granturchese con marmellatahttp://www.postare.it/images/smilies/asd.gif
cafféhttp://www.postare.it/images/smilies/sisi.gif
merenda: barretta ai cereali, caffé
cena: spezzatino di carne con patate. fagiolini. pane con salame, provoletta e funghetti. Cucciolone♥ 1 pescahttp://www.postare.it/images/smilies/tongue.gif