secondo voi i vari elettrostimolatori che tanto vengono pubblicizzati in tv e nelle riviste servono veramente a far aumentare massa muscolare senza sforzo o sono una presa in giro?
qualcuno ha esperienze al riguardo?
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secondo voi i vari elettrostimolatori che tanto vengono pubblicizzati in tv e nelle riviste servono veramente a far aumentare massa muscolare senza sforzo o sono una presa in giro?
qualcuno ha esperienze al riguardo?
Quando, a causa di una lunga inattività, ho fatto fisioterapia xké avevo i quadricipidi ridotti a zero (non mi reggevo nemmeno in piedi) ho fatto molte sedute in ospedale con gli elettrostimolatori, il muscolo contraendosi comunque lavora, ma credo che bisogna sempre integrare l'attività anche con esercizi fisici "classici" (per lo meno a me facevano farli).
Quote:
Originariamente inviata da navarro1
Servono servono. Ovvio che devi anche seguire dei regimi dietetici di un certo tipo.
Quelli che ti dicono che diventi un culturista anche se mangi come una scrofa, ti prendono in giro.
Ah, i medici sconsigliano l'uso ai ragazzi in fase di sviluppo...
un mio amico palestrato dice k vanno alternati all'attività fisica anke se lui preferisce altri metodi infatti nn tromba più :lol:
mia cugina ha detto che l'ha provato una volta e ha detto che ha fatto 20 minuti sul sedere e cosce e il giorno dopo non riusciva quasi a sedersi x il male ai muscoli; però ha detto che c'è da stare attenti perchè una sua amica l'ha provato e ha detto che mi sa che c'era un cavetto scoperto che praticamente le ha lasciato il segno, gli ha fatto quasi un buchino nella pelle :?
cmq sotto osservazione lo userei, dato che palestra non posso praticamente farne per via della pressione bassa...
cioè? anabolizzanti? steroidi?Quote:
Originariamente inviata da Morotuscany
Io ho sentito pareri contrastanti al riguardo.Alcuni dicono ke questi apparecchi in realtà fanno solo il solletico,nel senso ke non potranno mai prendere il posto dell'attività fisica vera e propria xkè i muscoli lavorano molto ma molto meno.Altri dicono giustamente ke cmq sono sempre meglio di niente e ke ovviamente non è ke possono fare miracoli.Quindi secondo me dipende molto anke dalle aspettative ke uno si crea riguardo alla loro efficacia.
Infatti, come ti dicevo, a me i medici facevano integrare con altri eserciziQuote:
Originariamente inviata da Marmalade Boy
secondo me sono una presa in giro, infatti durante la pubb viene scritto sotto che devo essere fatto in contemporanea a esercizio fisico.. cm la palestra ad esempio, quindi se fai solo quello nn ti serve, e se fai solo palestra risparmi soldi :roll:
infatti.tutte le fighe ke fan vedere alle pubblicità, culo duro di qua tette dure di là,è una vita ke fanno sport e magari nn sanno neanke cm si accende.gente dell'ambiente dice ke va alternato all'attività.
X GALLINAO:.si intendevo quella roba là..asteroidi :lol: e meteoriti vari
quoto... e aggiungo che oltre la dieta devi fare un pò d'attività fisica.Quote:
Originariamente inviata da George Best
funzionano...ma non fanno miracoli...
essenziali se devi recuperare muscoli atrofizzati dal non utilizzo
utili se li integri con la palestra
uno spreco di soldi per che spera di dimagrire
Non esistono oggetti che fanno miracoli! non fatevi illudere! Se si vogliono vedere dei risultati bisogna sputarci sangue sulle cose!
Servono solo se integrati da attività fisica altrimenti impediscono solamente che il muscolo non si atrofizzi
servire servono...però i muscoli nn sn cmq allenati...e qnd sarai avanti cn l'età ti ritorverai cn tutti i capillari rotti e i muscoli sarà difficile mantenerli tonici...Quote:
Originariamente inviata da navarro1
e se nn li usi costantemente (cosa k nuoce al fisico e a molti organi in maniera indicibile) nn dura più di tanto l'effetto...