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cosa posso fare per...
Ciao a tutti allorora ho un piccolo problemino...sono alta 153 e peso 48kg secondo ma dovrei dimagrire un pò ma non so km fare e il punto dove si vede se ingrasso sono le cosce e un poco la pancia ma se dimagrisco mi appaiono smagliature e il seno diventa subito un poco più piccolo cosa posso fare? :kiss:
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un altra cosa... volvo sapere secondo voi la mia alimentazione vi sembra corretta? allora mangio carne e molto poca pasta in biaco esegerando col tonno e non è mai un piatto pieno yogurt e cereali e qualche volta ma molto raramente il pomodoro ... mangio troppo o troppo poco?
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bisognerebbe vedere come sei attualmente!
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devi dimagrire il cervello te -.-
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Originariamente inviata da Pallina-89
devi dimagrire il cervello te -.-
:lol:
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153 cm per 48 kg nn è pessimo...
Se proprio devi fare 1 dieta vai dal dietologo e nn farla faidate
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Originariamente inviata da Pallina-89
devi dimagrire il cervello te -.-
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Ma pensa a scopare -.- vedi come dimagrisci :lol:
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Ma tu nn mangi proprio!!!!! :?
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Originariamente inviata da bambolina_dolce
Ma tu nn mangi proprio!!!!! :?
lo so ma nn riesco mangiare di più
per amarena folle: già fatto :P
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hai 14 anni sei ancora in fase di crescita evita le diete, non ne hai bisogno.
Se proprio vuoi fare qualcosa fai sport,
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Originariamente inviata da Sally
hai 14 anni sei ancora in fase di crescita evita le diete, non ne hai bisogno.
Se proprio vuoi fare qualcosa fai sport,
si ma proprio non mi piace e poi bo 153 x 48 mi sembra troppo... da domani inazio la corsa
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Originariamente inviata da Sally
hai 14 anni sei ancora in fase di crescita evita le diete, non ne hai bisogno.
Se proprio vuoi fare qualcosa fai sport,
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a parte le solite risposte di merda che vabbè...
cmq fai tanto sport, correre è la cosa migliore :) ma nn smettere di mangiare, anzi, secondo me mangi davvero troppo poco!
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48kg per 1.53 non è eccessivo per niente
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Originariamente inviata da steil
a parte le solite risposte di me**a che vabbè...
cmq fai tanto sport, correre è la cosa migliore :) ma nn smettere di mangiare, anzi, secondo me mangi davvero troppo poco!
si lo so ma ho paura di ingrassare molto mangiando di più
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ho calcolato il tuo peso ed è nella norma...io sono 49 kg e sono alta 1.63 :shock:
se proprio vuoi dimagrire fai sport
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Fai molto movimento,coglio sempre l'occasione x muoverti,anke x sciokkezze.a volte non è l'alimentazione sbagliata ,ma lo stile di vita sedentario a creare accumuli di grasso.x esempio fai le scale a posto dell'ascensore,aiuta tua mamma nelle faccende domestike,la sera fai qlc passeggiata,qnd vai al mare nuota o gioca a pallone...
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