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diete e peso ideale
ciao a tutti mi sn appena iscritta, volevo proporvi un nuovo argomento e dato ke siamo in "salute e bellezza" pensavo di parlare di diete e di peso ideale, tante ragazze sognano di essere magre come le modelle ma a causa di qst ci sn anke i disturbi alimentari...sono 1.60x56kg....ho perso circa 2 kili 2 mesi fa troppo poco...vorrei raggiungere i 47 kg...mi piacerebbe tanto perkè mi sentirei anke piu a mio agio e tranquilla dentro di me...voi ke ne pensate?? aiutatemi!!
vorrei essere come emi suzuki....
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si ma quella è troppo magra :?
poi se perdi peso in fretta ti riempi di smagliature. :roll:
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Bè, io qualke mese fa avevo deciso di perdere qualke kilo. Mi sono messa a "dieta" senza esagerare, continuando a fare sport. Ho perso 7 kili..questi tipi di "diete" però, nn sono proprio adatti, perchè potrebbero portarti ad avere disturbi alimentari. Poi, dipende da te! ;)
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grazie per aver risposto cmq già...in effetti emi suzuki è troppo magra ma io vorrei essere un pò meno del peso normale....in quanto alle smagliature hai ragione, me ne sn venute un po nell'i nterno coscia e ora è una tragedia!!!!!!
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il tuo peso è perfetto, non cercare di assomigliare ad altre persone perchè rischi di farti solo del male.Se proprio vuoi fai sport per tonificare il tuo corpo ma mantieni questo peso!
Vai in questo argomento aperto da me e fa il test, vedrai che sei peso forma http://forum.fuoriditesta.it/indagin...t28985.html :) :)
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Ho fatto il test
170 cm x 68 kg - normopeso
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..
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secondo me nn avresti bisogno di perdere peso xkè con l'altezza ke hai è giusto,se poi vuoi dimagrire x sentirti meglio nn cercare di esaggerare xkè ti potrebbe far male.
cerca di mangiare,visto ke siamo in estate,cibi freschi(nn gelati :lol: ),e bevi molto.
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Luciana, emy suzuky a mio avviso è troppo magra
Personalmente salto a piè pari le ragazze sovrappeso però anche gli stecchini non è che abbiano tutto questo fascino...
Adoro le ragazze magre ma non devono essere pelle e ossa, capisci cosa intendo?
E come me la pensano in molti
:kiss:
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...
lo so avete ragione ma ormai è diventato un ossessione il diventar magra, qst lo desidero davvero tanto e finkè nn lo sarò continuerò a sforzarmi di dimagrire
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uffi...e io che voglio ingrassare :cry:
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...almeno le gambe :smt087
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io sn 1,63 e peso 45 ti assicuro che nn sn magra sn normalissima anzi ho un po' di pancetta...non badare alle cifre con calma fai una dieta specifica vai dalla dietologa se è il caso e quando ti vedrai bene che il tuo fisico avrà ciò che serve e nulla in eccesso (come niente in difetto!!) potrai stare tranquilla...ma non prendere un modello di magrezza da inseguire ogniuno ha il proprio fisico
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Originariamente inviata da Sally
poi se perdi peso in fretta ti riempi di smagliature. :roll:
vero, e non è il massimo :?
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Originariamente inviata da Liqua
io sn 1,63 e peso 45 ti assicuro che nn sn magra sn normalissima anzi ho un po' di pancetta...non badare alle cifre con calma fai una dieta specifica vai dalla dietologa se è il caso e quando ti vedrai bene che il tuo fisico avrà ciò che serve e nulla in eccesso (come niente in difetto!!) potrai stare tranquilla...ma non prendere un modello di magrezza da inseguire ogniuno ha il proprio fisico
La pancetta è normale soprattutto nelle donne, è una questione biologica e inoltre può essere causata anche da ritenzione idrica.
Le cifre non sono certezze ma danno delle linee guida importanti perchè si è visto che utilizzando certi indici si possono comprendere il futuro di alcuni possibili malattie. Personalmente penso che tu sia molto magra e qualche chilo in più non ti farebbe male.
è solo una mia opinione comunque se ti piaci così meglio :)
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per kill
e io ti dico che sono normalissima e così tutti confermano...questo è per dirti che certo ci sono delle "formule" generali però una persona che vuole dimagrire bene non si deve affidare ad un sito internet deve andare da una dietologa e farsi preschivere una dieta adatta...non siamo fatti di gomma ne tanto meno siamo tutti uguali ogniuno deve trovare il giusto modo per sentirsi bene senza far mancare niente al proprio fisico :ok:
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Originariamente inviata da Sally
si ma quella è troppo magra :?
poi se perdi peso in fretta ti riempi di smagliature. :roll:
apparte ke la giapponese è + secca di uno skeletro... :|
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non so!
io dico sempre ? che ha quest'età state nel meglio della crescita , mangiate cose che fanno bene come, carne , pesce,verdure, e pochissima pasta asciutta , e tanta tanta frutta :D :ok: anzi prima della pasta asciutta? mangiate la frutta . :lol: :lol: :lol: :lol: