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Tipo: Messaggi; Utente: Temperance

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  1. Discussione: Dieta WTF???

    da Temperance
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    Io però prima di arrivare sul posto cammino...

    Io però prima di arrivare sul posto cammino sempre a passo svelto, eh, e mi faccio 4 piani a piedi sempre a passo svelto. Vale? xD
  2. Discussione: Dieta WTF???

    da Temperance
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    Lo stretching sì, a freddo, o meglio, io sì,...

    Lo stretching sì, a freddo, o meglio, io sì, perchè arrivo sempre a esercizi già iniziati, ma credo sia lo stesso per loro (intendi questo dicendo a freddo, vero? xD). Per lo step no, 10 minuti al...
  3. Discussione: Dieta WTF???

    da Temperance
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    Loller156 ora ti chiedo anch'io qualcosa xD...

    Loller156 ora ti chiedo anch'io qualcosa xD
    Anch'io cerco di correre tutte le mattine per un'oretta - per la prima mezz'ora però vado a passo svelto, e per l'altra mezz'ora corro, perchè avendo il...
  4. Discussione: Dieta WTF???

    da Temperance
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    Puoi abbinare carne bianca e verdure, oppure...

    Puoi abbinare carne bianca e verdure, oppure pesce e verdura. Oppure puoi farti cucinare qualche verdura in modo più particolare, tipo imbottita. Ieri sera per cena, ad esempio, ho mangio le zucchine...
  5. Discussione: Dieta WTF???

    da Temperance
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    Io preferisco quella cotta; spinaci, bietole,...

    Io preferisco quella cotta; spinaci, bietole, zucchine. A volte le carote, e così via.
    Poi vabbè, ci sono tanti tipi di insalate, quelle sfiziose della Bonduelle.
  6. Discussione: Dieta WTF???

    da Temperance
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    Accompagna i pasti con molta verdura e fai...

    Accompagna i pasti con molta verdura e fai attività fisica regolare.
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