in 20 gg se ti impegni mangiando BENE e non non mangiando e facendo un sakko di sport puoi perdere diversi kiletti!! NON SKERZAVO NO xo devi starci attenta davvero..
cena leggera kome diceva...
Tipo: Messaggi; Utente: Akemi
in 20 gg se ti impegni mangiando BENE e non non...
in 20 gg se ti impegni mangiando BENE e non non mangiando e facendo un sakko di sport puoi perdere diversi kiletti!! NON SKERZAVO NO xo devi starci attenta davvero..
cena leggera kome diceva...
in venti gg puoi fare tanto cmq eh
in venti gg puoi fare tanto cmq eh
beh i dolci li potresti proprio annullare xo...
beh i dolci li potresti proprio annullare xo eh... gli zuccheri te li prendi tranquillamente da altri alimenti (carboedrati ad es.. ke xo dovrai diminuire) e cmq non devono essere in eccedenza......
mangi meno e + ke altro freutta e verdura .... e...
mangi meno e + ke altro freutta e verdura .... e tanto sport...
la mattina potresti prendere un bikkiere d'aranciata anke oppure the preferibilmente non zukkerato 8)
oppure un succulento...