Diminuire le cosce

[gigia]

dipende....
hai le cosce grosse perchè muscolose o perchè con un po di ciccia?

ciccia: hydrobike, spinning, camminate
muscoli: camminate....ti tiene vivo il muscolo ma la pelle nn si molla

ah dimenticavo...il molte palestre fanno GAG(glutei, addominali,gambe)
mi han detto che da ottimi risultati se fatto bene e con un alimentazione corretta