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About LinkBacksche paura >.<
che paura >.<
oggi c'è la gara di bb x eccellenza in italia il 2t...se qualcuno volesse può seguire l eventio in streaming su Vitamin Blog
@margot ho trovato una foto del prima
sticaxxi sembri esileOriginariamente inviata da ziomirto
@margot ho trovato una foto del primabuonoooo!
Questa è la prova che non per forza bisogna essere già messi eccessivamente bene!!
bravo zio!!!
La pupazza, non sembri tu@margot ho trovato una foto del prima
Sticazzi zio....che cambiamento!
Cmq giovedì ho fatto l'ultimo allenamento del 2010....e venerdì mattina la bilancia segnava 80 Kg.
Contento mi sono fatto un paio di foto agli addominali!
Ultima modifica di Lucky Luciano; 18/1/2011 alle 21:27
Il potenziale c'è, ma puoi fare di meglio..
Bello
Donne esigenti !Il potenziale c'è, ma puoi fare di meglio..
Bello
Cmq visto che la discussione langue un pò, volevo chiedere ai palestrati Fdt (e in particolare a @ziomirto visto l'enorme cambiamento fisico che ha fatto) se fanno uso integratori alimentari (proteine, creatina, carnitina ecc.) o altri prodotti.
E magari di spiegare un pò come li utilizzano.
sopratutto proteine in polvere e ramificati...in massa anche le malto....il resto penso sia inutile....in massa anche qualche gainer ce lo vedo bene ma dipende dal rapporto carbo/pro
Donne esigenti !
Cmq visto che la discussione langue un pò, volevo chiedere ai palestrati Fdt (e in particolare a @ziomirto visto l'enorme cambiamento fisico che ha fatto) se fanno uso integratori alimentari (proteine, creatina, carnitina ecc.) o altri prodotti.
E magari di spiegare un pò come li utilizzano.
oooo guarda che io sono una super BB èèèèè!!!
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